[問卦] 有在做飲食記錄嗎？

看板Gossiping作者 (家庭教師殺手里包恩)時間3年前 (2022/04/10 00:49), 編輯推噓2(2推 0噓 3→)
留言5則, 5人參與, 3年前最新討論串1/1
手機有不少APP都有飲食記錄的功能 輸入你吃的東西和份量就會幫你記下今天攝取的營養量 像三星內建的SamsungHealth就有這個功能 介面也不錯看 而iOS 也有不少第三方APP可以輸入資料並與內建的健康APP整合 我自己是覺得紀錄這個有點麻煩 有時候外食也不知道份量到底是多少 一直不能堅持記下去 那你各位有在做飲食記錄嗎 有沒有八卦 -- Sent from my iPhone 13 ○ PiTT // PHJCI --
推
02/24 17:28,
充血百分比：■■■□□□□□□□ 30%
02/24 17:28
→
02/24 17:32,
百分比：■■■■■□□□□□ 50%
02/24 17:32
推
02/24 17:36,
比：■■■■■■■□□□ 70%
02/24 17:36
推
02/24 17:38,
血百分比：■■■■■■■■■□ 90%
02/24 17:38
推
02/24 17:38,
゜ω゜)っ✂╰ひ╯
02/24 17:38
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04/10 00:49, 3年前 , 1F
肥矮不需要滾
04/10 00:49, 1F
推
04/10 00:50, 3年前 , 2F
記錄久了之後，外食就有概念估算了
04/10 00:50, 2F
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04/10 01:02, 3年前 , 3F
有在計算大卡只能抓個大概
04/10 01:02, 3F
推
04/10 04:33, 3年前 , 4F
Hi包莖，飲食控制沒有，充血次數倒是有
04/10 04:33, 4F
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04/10 18:49, 3年前 , 5F
沒有。
04/10 18:49, 5F
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