[問卦] 很多人觀念還是男生重訓女生有氧嗎?
前陣子跟朋友聊天聊到運動這塊
發現大家到一定年紀開始有注重健康的話都會開始運動
以前學生時代可能都是打球 現在每個人工作忙都下班自己去健身房動
以我們自己在WG觀察到 男生大多還是在做重訓 女生也是有氧居多
雖然越來越多女生在做深蹲練翹臀之類的
但每次在重訓區男女比大概也都7:3以上 反而跑步機女生比較多
是不是大多數人觀念還是覺得男生該做重訓 女生做有氧啊?
為了健康不是兩個都做比較好嗎?
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| |ノ︵ ︵ヽ | 比賽領先時貼心小叮嚀 5.不可出現太激烈的歡呼動作
︱ ∕ (⊙)(⊙) ︱ 1.不可盜壘 6.隨時保持微笑
╰──┤ ( ∕﹨) |╯ 2.不可觸身球 7.全壘打要用盜壘的速度跑壘
╴╴╴ | ＿ノ彡ノＶ (如果丟到了要馬上脫帽鞠躬) 8.巴士要先熱車
╲＿＿＿ 〉＿／∪ ＼ 3.吃飽就好不可吃太撐 9.賽後不要上國道
/ ∕\＿< 4.投手就算連三K 也千萬要低調 by korking52013
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