[問卦] 哪個運動練得出腹肌啊

看板Gossiping作者 (estee0105)時間2年前 (2022/03/02 20:17), 編輯推噓8(9推 1噓 16→)
留言26則, 20人參與, 2年前最新討論串1/1
最近我朋友想要找運動來做 如果他有椎間盤突出的問題 我就在想啊哪一些運動比較會有效果 像是騎腳踏車 或是練深蹲 還是跑步健走 不知道哪個比較能練出腹肌？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.9.41 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1646223450.A.717.html
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作業自己做
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推
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樓下看到黑人猛甲都怎麼反應
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減脂下來就看得到了
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體脂問題
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樓下看到噁甲都在幹嘛
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少吃....
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跟樓上一起3P
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他沒有腹肌的話軀幹怎麼支撐的
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推
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breaking
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體脂問題+1
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我同學沒運動就有了 他體脂很低
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推
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沒瞄準到惡魔旅館QAQ
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嘻嘻
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腹肌一直都在脂肪下,不用練就有
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你的問題是要如何去掉腹部脂肪
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最近在看這個 https://reurl.cc/l94ZvY
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正常人都有腹肌啊 不用特別練
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推
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咳嗽
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騎乘式
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推
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不要吃運動
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噓
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做愛
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體脂夠低就出來了
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抓單槓抬腳
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可以去WG之類的大健身房喔，想做啥都
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行，專精幾個月應該就瘦了吧
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