[問卦] 斷食可以改善胰島素阻抗是真的嗎？已回收

看板Gossiping作者 (燈一明一滅地 雨倏忽而至)時間3年前 (2022/02/23 16:25), 編輯推噓5(13推 8噓 15→)
留言36則, 28人參與, 3年前最新討論串1/1
斷食派理論都說 斷食可以改善胰島素阻抗 白話文就是讓你胰島素不敏感 進食可以比較少堆成脂肪 但是有個矛盾點 就是斷食的人停止斷食後正常吃 其實體重體脂都會回來 代表胰島素阻抗根本沒永久改善 只是斷食期間比較不敏感而已 所以斷食的人胰島素阻抗會改善是不是根本偽科學？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.112.37 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1645604750.A.3C2.html
噓
02/23 16:26, 3年前 , 1F
去問醫生喇煩耶
02/23 16:26, 1F
推
02/23 16:26, 3年前 , 2F
問醫生
02/23 16:26, 2F
噓
02/23 16:26, 3年前 , 3F
總熱量啦幹
02/23 16:26, 3F
推
02/23 16:26, 3年前 , 4F
所以藥物必備？ 以防萬一？
02/23 16:26, 4F
噓
02/23 16:26, 3年前 , 5F
我長得像醫生嗎
02/23 16:26, 5F
推
02/23 16:26, 3年前 , 6F
屁塔葛格都發財了還在吵這個
02/23 16:26, 6F
推
02/23 16:27, 3年前 , 7F
就是要你一直斷食
02/23 16:27, 7F
→
02/23 16:27, 3年前 , 8F
窩不知道
02/23 16:27, 8F
噓
02/23 16:28, 3年前 , 9F
不正常吃才會回來
02/23 16:28, 9F
推
02/23 16:28, 3年前 , 10F
就是要你不要吃 然後就瘦了 簡單粗暴 懂？
02/23 16:28, 10F
→
02/23 16:28, 3年前 , 11F
怎麼樣的吃就會有怎麼樣的身材
02/23 16:28, 11F
→
02/23 16:32, 3年前 , 12F
太肥的話先減肥 阿瘦還斷食減肥自殺幹嘛
02/23 16:32, 12F
噓
02/23 16:32, 3年前 , 13F
是讓胰島素更敏感吧 先把定義原理搞清楚
02/23 16:32, 13F
推
02/23 16:32, 3年前 , 14F
我過午不食，一個月掉兩公斤
02/23 16:32, 14F
→
02/23 16:32, 3年前 , 15F
斷食=不要吃，沒錯啊
02/23 16:32, 15F
→
02/23 16:33, 3年前 , 16F
不要吃早餐+不要吃宵夜就會瘦
02/23 16:33, 16F
→
02/23 16:33, 3年前 , 17F
我現在還是吃三餐，午餐、下午茶、晚餐
02/23 16:33, 17F
噓
02/23 16:33, 3年前 , 18F
問醫生
02/23 16:33, 18F
→
02/23 16:33, 3年前 , 19F
還是會瘦
02/23 16:33, 19F
→
02/23 16:34, 3年前 , 20F
去問醫生不會逆
02/23 16:34, 20F
推
02/23 16:34, 3年前 , 21F
體重會回來，表示你以為的正常其實是不
02/23 16:34, 21F
→
02/23 16:34, 3年前 , 22F
正常
02/23 16:34, 22F
推
02/23 16:35, 3年前 , 23F
非勞動者不要笨到吃三餐遲早身體會出問題
02/23 16:35, 23F
→
02/23 16:39, 3年前 , 24F
窩不知道 我只知道不要一直吃 胰島素就
02/23 16:39, 24F
→
02/23 16:40, 3年前 , 25F
不會一直出來
02/23 16:40, 25F
推
02/23 16:40, 3年前 , 26F
沒有吧 你至少要斷食24小時以上才
02/23 16:40, 26F
→
02/23 16:41, 3年前 , 27F
有效果
02/23 16:41, 27F
噓
02/23 16:46, 3年前 , 28F
是讓細胞對胰島素更敏感
02/23 16:46, 28F
→
02/23 16:49, 3年前 , 29F
所以人家主張是長期的間歇性斷食
02/23 16:49, 29F
→
02/23 16:55, 3年前 , 30F
是間歇性的斷食，沒叫你都不吃
02/23 16:55, 30F
推
02/23 17:21, 3年前 , 31F
久沒打手槍變敏感啊
02/23 17:21, 31F
推
02/23 17:26, 3年前 , 32F
我們看起來像醫生嗎干
02/23 17:26, 32F
→
02/23 17:27, 3年前 , 33F
問我們這個是在消遣我們嗎干
02/23 17:27, 33F
推
02/23 17:55, 3年前 , 34F
有這麼簡單就好了
02/23 17:55, 34F
推
02/23 18:54, 3年前 , 35F
MicroGG你長得很像醫生沒錯啊
02/23 18:54, 35F
噓
02/23 20:49, 3年前 , 36F
是要從此養成間歇性斷食的生活習慣
02/23 20:49, 36F
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