[問卦] 每日核心運動會身強體壯嗎?

看板Gossiping作者 (火鷹)時間4月前 (), 編輯推噓1(213)
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核心肌力運動 每天做至少三組 外加食物控管來調整了話 身體肌肉可以一直維持不會流失啊? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.184.204 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1642159659.A.F67.html

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肛門收縮運動
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加點有氧會更好
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福心運動
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喝福全 核爆惹兒
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福啦,幹
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又在汙名化日本
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