[問卦] 一天花90分鐘跑步很浪費時間嗎？

看板Gossiping作者 (cuba391156)時間2年前 (2021/11/05 17:30), 2年前編輯推噓35(37推 2噓 30→)
留言69則, 56人參與, 2年前最新討論串1/1
女友覺得阿肥窩花太多時間在運動上 好像也不到90分鐘.. https://i.imgur.com/wViSqsh.jpg
我想應該是要我多陪她 於是把運動的時間移到清晨 早上四點半起床 五點半前跑 七點前結束順便帶早餐回去給她 目前實施一個月左右她就沒靠北了 只是會碎念我晚上12.30就吵著要去睡覺… （很累…） 是我花太多時間在運動上嗎？ 看蠻多人花更多時間在健身房啊 = = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.221.167 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1636104638.A.03E.html
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超浪費 我都拿來跟我右手相處
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推
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分手吧
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瘋狂做菜
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我每天平均花兩小時在健身房 還好啦
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噓
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醒
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推
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你一天睡四小時 跑17公里不會很想死
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推
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一天睡四小時？
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上晚班所以回家會補眠一下下
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喔？
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推
11/05 17:32, 2年前 , 9F
家裡買一台飛輪啊
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推
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多陪她(X) 多讓他使喚(O)
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推
11/05 17:33, 2年前 , 11F
你每天跑17公里一個月??? 你是鬼吧
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沒有每天啦 大概一週三四天 ※ 編輯: cuba391156 (61.224.221.167 臺灣), 11/05/2021 17:36:21
推
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這個跑量 應該是阿瘦吧
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推
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你想炫耀什麼
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降低時間 提高強度
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推
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感情問題 一律推薦分手啊
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一起運動啊
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只有週日她會陪我運動 晚上那種蠻常的XD
推
11/05 17:39, 2年前 , 17F
睡太少身體會出問題
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推
11/05 17:41, 2年前 , 18F
太操了吧，你年輕力壯可能沒感覺，女
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友是擔心你
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11/05 17:42, 2年前 , 20F
你一天花90分鐘跑步，延長的壽命可能超
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沒有每天啦 我的身體沒辦法恢復那麼快 加上睡眠不足
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你好猛
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做hiit啊
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過90分鐘，更重要的是你的晚年會少病痛
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你要專練跑馬嗎
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沒啊我廢物QQ
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但要小心膝蓋就是
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※ 編輯: cuba391156 (61.224.221.167 臺灣), 11/05/2021 17:46:18
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11/05 17:45, 2年前 , 26F
一個小時差不多 而且不用每天
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推
11/05 17:46, 2年前 , 27F
兩天跑一次 一次三十分鐘就好 善待你的膝蓋
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推
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好強 5分速
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11/05 17:51, 2年前 , 29F
這程度小比賽能上凸台了吧
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推
11/05 17:54, 2年前 , 30F
離凸台還有一段不小的差距，不過以路人
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推
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很棒啊
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11/05 17:54, 2年前 , 32F
來說很強了
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11/05 17:55, 2年前 , 33F
天天跑7分速 6公里跑健康最開心
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11/05 17:56, 2年前 , 34F
你是不是少了每天陪她的那關鍵3分鐘
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推
11/05 17:57, 2年前 , 35F
吸廢氣太多小心反而折壽
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11/05 17:59, 2年前 , 36F
太強了
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推
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身體是自己的 管女友幹嘛
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11/05 17:59, 2年前 , 38F
結婚了在考慮對方啦
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推
11/05 18:09, 2年前 , 39F
每天跑最好是阿肥 還要騙~XD
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11/05 18:09, 2年前 , 40F
當我沒跑步484 XDDDDDD
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11/05 18:12, 2年前 , 41F
你這跑速好鬼
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不如少吃一點
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11/05 18:13, 2年前 , 43F
我知道有個一天跑10km的最後頭禿了
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多愛自己一點沒錯啊
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阿肥我一週慢跑三天十字韌帶就受傷了
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跟我速度差不多 但我跑量一半不到QQ
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現在膝蓋積水怎麼辦？
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推
11/05 18:22, 2年前 , 48F
你不跑怎麼幹死她 沒運動等軟屌
11/05 18:22, 48F
推
11/05 18:33, 2年前 , 49F
這是真的有道理
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推
11/05 18:33, 2年前 , 50F
速度超快
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17公里只消耗一千卡洛里？靠杯這也太少..
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11/05 18:36, 2年前 , 52F
第一天跑直接扭到直接退坑
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11/05 18:53, 2年前 , 53F
好猛
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11/05 19:03, 2年前 , 54F
建議分手
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推
11/05 19:29, 2年前 , 55F
可能會多活幾年，確實比早死的多浪費
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11/05 19:29, 2年前 , 56F
時間
11/05 19:29, 56F
推
11/05 19:40, 2年前 , 57F
認真回 時間是還好 但有氧太多了
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推
11/05 19:41, 2年前 , 58F
做愛比較好，認真
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11/05 19:41, 2年前 , 59F
加點肌力訓練會更健康
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運動開心不受傷就好，不會浪費時間
11/05 19:48, 60F
噓
11/05 20:10, 2年前 , 61F
沒事幹的人
11/05 20:10, 61F
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11/05 20:36, 2年前 , 62F
充足睡眠對健康而言比運動重要多了
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推
11/05 21:04, 2年前 , 63F
一樣5點半跑，跑完洗完澡去上班反而比
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11/05 21:04, 2年前 , 64F
較有精神，不過我是10點半睡
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11/05 21:04, 2年前 , 65F
11/05 21:04, 65F
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11/05 21:14, 2年前 , 66F
你是鬼吧 4分速==
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推
11/05 21:25, 2年前 , 67F
就是要你自己想辦法擠出時間
11/05 21:25, 67F
推
11/06 03:49, 2年前 , 68F
440 -0-好快唷! !
11/06 03:49, 68F
推
11/06 19:07, 2年前 , 69F
重點是省下90分鐘後 你會拿什麼替代？
11/06 19:07, 69F
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