[問卦] 大家胃食道逆流都怎麼好的

看板Gossiping作者 (菊花183)時間4年前 (2021/10/29 12:58), 編輯推噓24(25推 1噓 19→)
留言45則, 34人參與, 4年前最新討論串1/1
hi all 如題 在坐應該有不少人有胃食道逆流吧 大家又是怎麼好的呢 有沒有什麼撇步跟方法 請說 我會看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.160.82 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1635483530.A.8A4.html
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派馬稷守喉嚨
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有美女會拿胃乳給你，我看電視都這樣演
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排除飲食習慣外,另一半情緒病(生活壓力
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少吃甜食 不要熬夜
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喝咖啡不要吃甜食
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喝甜食 吃咖啡 又讓你胃食道逆流了嗎
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168好的
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吃藥、吃飽不能馬上睡、枕頭墊高
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檸檬汁等酸性飲料少喝
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小妹是這樣好一半的 請卓參
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統一AB優酪.我自己是覺得可以止緩
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不要一吃完就躺著
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倒立 讓他變順流
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益生菌 可以改善舒緩
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益生菌，要調養
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伯格醫生有一條影片講的很清楚
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辭職就好了真的
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幹一炮就好了
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少喝咖啡，剩下的好像只能調整自己的心境
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不要餓太久 細嚼慢嚥 吃飽多走走
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還有吃飽別仰躺，也別腹直肌腹斜肌訓練
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嚴重還是要靠藥...
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輕微的時候飲食調整 放鬆心情
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無法根治 早睡吃清淡 不咖啡
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噓
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少唬爛… 就會好！
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不要吃太飽
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枕頭要墊高
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少吃刺激、早睡、水不要喝太快
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減重
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最近有種說法是胃酸不夠才會逆流
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可以藉著吃酸降低胃的酸鹼值 不過這跟樓
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上不喝檸檬水衝突了
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對我來說不要有壓力就會減緩
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吃東西兩小時內不要躺
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倒立啊 逆流又逆流 不就正向了嗎
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正常時間吃飯睡飽 睡前三小時不吃不喝飲料
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吃飽先站著至少30分+，以及不要一吃飽
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就躺下
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墊枕頭讓自己難受而已，請用三角枕
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八卦好溫馨嗚嗚
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不吃甜食
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消夜吃甜食又愛喝咖啡就會逆個亂七八糟
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喝咖啡吃甜食, 堅持不重訓
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枕頭墊高
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