[問卦] 便祕的最佳解法

看板Gossiping作者 (馬力歐毛瑞爾)時間2年前 (2021/10/11 13:29), 編輯推噓25(29推 4噓 17→)
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唉呦 不知道是不是青菜吃太少 都好幾天才上一次廁所 而且每次都好辛苦 差不多就像這樣 https://i.imgur.com/zjHeJsd.jpg
朋友推薦的早餐店大冰奶 已經確定無效 好想知道 便祕的最佳解法 有沒有八卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.61.200 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1633930149.A.5A1.html
噓
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五樓幫你舔肛門
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FOS
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樓下最喜歡做什麼休閒娛樂？
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推
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灌水阿
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火龍果
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吃麻辣鍋
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五樓幫你通腸
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開塞露
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維他命c多補充一點
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手術切開腸胃取出大便
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喝咖啡 吃香蕉
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用%眼吃東西，嘴巴棒賽啊（！）
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早餐店 大冰奶
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糙米,柚子,火龍果,香蕉,燕麥
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有乳糖不耐症的話強力推薦冰鮮奶
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油 酵素 蔬果 牛奶系列
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兩杯大冰奶
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喝水阿 不然早餐店大冰奶
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火龍果唯一解
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益生菌
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芭樂
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火龍果
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咖啡拿鐵！絕對有效！
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酵素梅
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認真說 火龍果
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火龍果，每朝綠茶
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火龍果 奇異果 水梨 多喝水
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瀉藥阿
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試試別家早餐店大冰奶
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一顆火龍果+2000c開水，包準清腸胃
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優酪乳+香蕉
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浣腸啊
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最近發現柚子很好用
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統一高纖豆漿
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勁辣雞腿堡，效果保證
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噓
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水
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灌2000cc的牛奶
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看醫生 拿黃色小藥丸瀉藥
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樂馬克配水700cc，便宜方便溫和好用
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氣泡水
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水喝太少吧...？
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噓
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看中醫跟他說你便秘
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膳食纖維含量高的選一種每天大量吃就是了
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習慣早上下床後第一件事 喝一杯常溫水
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一小口一小口吞但一次喝完 下午吃完
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午餐應該有感
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推
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3000水+火龍果+瀉藥
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走路30分鐘+按摩腹部
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10/11 22:15, 2年前 , 50F
火 龍 果
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