[問卦] 要怎麼起床才能神清氣爽?
很多小說或是電影動畫之類的,隨便啦,反正媒體媒介之類的
都會寫到說「早上起床神清氣爽」
可是我已經不知道多久沒有感受到神清氣爽
雖然都是睡到自然醒,雖然說是自然醒,不過也只睡了四個多小時
起床後只覺得頭好暈好沉好痛
然後不想爬起來,但還是不得不起床,真希望能永眠,夢裡什麼都有
不菸不酒只沉迷手遊,有固定服用安眠藥抗憂鬱等藥物
想請問各位
要怎麼睡才能感受到起床神清氣爽?
試過不吃藥,還是很不神清氣爽
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那你幫我
樓下幫你
※ 編輯: nobady98 (49.217.130.216 臺灣), 09/26/2021 09:35:53
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