[問卦] 每天跳繩100下算有運動嗎

看板Gossiping作者 (Joker)時間2年前 (2021/09/05 09:45), 2年前編輯推噓9(11推 2噓 11→)
留言24則, 22人參與, 2年前最新討論串1/1
如題，不太想花時間跑步也沒想做健身，剛好家裡有跳繩，每天跳100下會瘦嗎，這樣算 有運動到嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.8.77 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1630806357.A.58B.html
推
09/05 09:46, 2年前 , 1F
這只有熱身吧..
09/05 09:46, 1F
熱身??100下我就感覺我快死了欸
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09/05 09:46, 2年前 , 2F
算
09/05 09:46, 2F
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09/05 09:46, 2年前 , 3F
量嚴重不足 不過總比沒有好
09/05 09:46, 3F
推
09/05 09:47, 2年前 , 4F
不到一分鐘
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09/05 09:47, 2年前 , 5F
有了啦，一堆躺在床上滑手機的肥宅，
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09/05 09:47, 2年前 , 6F
笑別人一天一百下跳繩^_^
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推
09/05 09:48, 2年前 , 7F
一千下是基本吧
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慢慢來，一次一千，我怕沒機會用ptt
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09/05 09:48, 2年前 , 8F
1次跳完 算吧
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推
09/05 09:48, 2年前 , 9F
算哦哦哦！
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09/05 09:49, 2年前 , 10F
我30秒就跳完了==
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09/05 09:51, 2年前 , 11F
傷膝蓋 我是說肥宅
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※ 編輯: JHGF2468A (223.138.8.77 臺灣), 09/05/2021 09:51:51
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09/05 09:52, 2年前 , 12F
100？你國小？
09/05 09:52, 12F
噓
09/05 09:55, 2年前 , 13F
我都至少跳個20分鐘
09/05 09:55, 13F
推
09/05 09:55, 2年前 , 14F
看時間20分就夠了 不會跳100下也要很久
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推
09/05 09:55, 2年前 , 15F
三十秒內跳完算 超過不算
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推
09/05 09:59, 2年前 , 16F
1000下差不多20～30分鐘吧
09/05 09:59, 16F
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09/05 10:01, 2年前 , 17F
你的話 算
09/05 10:01, 17F
噓
09/05 10:04, 2年前 , 18F
幹 我那天跳20下 隔天整復所報到 操!
09/05 10:04, 18F
推
09/05 10:09, 2年前 , 19F
100下？你想參加極限體能王嗎？不怕累死
09/05 10:09, 19F
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09/05 10:15, 2年前 , 20F
很久沒運動的 要跳繩要慢慢來循序漸進
09/05 10:15, 20F
推
09/05 10:18, 2年前 , 21F
肥宅跳100下值得嘉獎，不容易啊
09/05 10:18, 21F
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09/05 10:32, 2年前 , 22F
肥宅減完再跳
09/05 10:32, 22F
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09/05 11:08, 2年前 , 23F
慢慢來 別一下太多 算啦
09/05 11:08, 23F
推
09/05 11:20, 2年前 , 24F
每兩個小時條20下分五次比較有用
09/05 11:20, 24F
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