[問卦] 怎麼調時差作息阿?

看板Gossiping作者 (kl50365)時間4年前 (2021/08/23 02:47), 4年前編輯推噓1(5推 4噓 14→)
留言23則, 14人參與, 4年前最新討論串1/1
這幾個月生活作息整個反常 都早上5點多才睡 睡到中午 最近想調整過來 大概12點睡 8點起床 昨天身體不太舒服 所以12點就去睡了 睡得蠻沉的 很久沒有一覺到天亮了 雖然也是睡到快12點 今天也想說早點睡 11點半就上床睡 剛開始上床覺得好像還蠻想睡 結果睡一個小時就起來了 之後躺在床上完全沒有睡意... 到現在還是沒怎麼想睡的感覺 怎辦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.85.86 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1629658025.A.2C6.html ※ 編輯: kl50365 (111.253.85.86 臺灣), 08/23/2021 02:47:34
噓
08/23 02:47, 4年前 , 1F
給一樓肛一下
08/23 02:47, 1F
噓
08/23 02:48, 4年前 , 2F
二樓也要肛
08/23 02:48, 2F
→
08/23 02:48, 4年前 , 3F
尻... 一直尻
08/23 02:48, 3F
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08/23 02:48, 4年前 , 4F
打手槍，一槍不夠二槍
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08/23 02:49, 4年前 , 5F
樓上好體力
08/23 02:49, 5F
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08/23 02:51, 4年前 , 6F
還好啦處男就是要維持這樣的興奮度，
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08/23 02:51, 4年前 , 7F
等待有機會遇到女孩的那天啊
08/23 02:51, 7F
推
08/23 02:52, 4年前 , 8F
暴力式調整 按照你要的時間去睡
08/23 02:52, 8F
推
08/23 02:52, 4年前 , 9F
刪Ptt
08/23 02:52, 9F
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08/23 02:53, 4年前 , 10F
真的睡不著就不睡 過兩天就正常了
08/23 02:53, 10F
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08/23 02:53, 4年前 , 11F
兩槍不夠打三槍
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08/23 02:53, 4年前 , 12F
今天被吵到睡很差 晚上又被吵起來 死
08/23 02:53, 12F
噓
08/23 02:54, 4年前 , 13F
尻到昏倒
08/23 02:54, 13F
推
08/23 02:55, 4年前 , 14F
三槍不夠四槍，通常沒什麼料了只會
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08/23 02:55, 4年前 , 15F
抖一下
08/23 02:55, 15F
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08/23 02:59, 4年前 , 16F
瘋狂做愛
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08/23 02:59, 4年前 , 17F
早起照光 傍晚運動
08/23 02:59, 17F
推
08/23 03:35, 4年前 , 18F
跟你一樣我都失眠5點才睡，但睡到下午3.4
08/23 03:35, 18F
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08/23 03:35, 4年前 , 19F
點，作息半年都調不回來 哭哭
08/23 03:35, 19F
噓
08/23 05:45, 4年前 , 20F
認真回 撐一天不要睡 然後在該睡的時間
08/23 05:45, 20F
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08/23 05:45, 4年前 , 21F
去睡 然後接下來要記得要早起
08/23 05:45, 21F
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08/23 05:46, 4年前 , 22F
但說真的 我作息比你還慘 嘻嘻 懶得調了
08/23 05:46, 22F
推
08/23 07:04, 4年前 , 23F
每天都要運動流汗喝水，作息會變正常
08/23 07:04, 23F
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