Re: [問卦] 改善睡前除了看醫生吃藥，還有什麼方法?已回收

看板Gossiping作者 (..)時間5年前 (2021/08/12 14:31), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
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這我不知道 睡覺問題 我也試過很多方法 沒半個有用 像運動之類的 根本沒用 只是讓身體累 但腦袋依舊很清醒 更加痛苦 天天睡眠癱瘓鬼壓床 吃安眠藥也沒什麼用 我都懷疑那醫生故意的= = 不過這也有好處啦 我的一天的時間比別人多很多 哈 大概是這樣 ----- Sent from JPTT on my iPad -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.201.143 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1628749865.A.B8F.html
推
08/12 14:32, 5年前 , 1F
我覺得要先找出原因，不妨可以安排睡
08/12 14:32, 1F
→
08/12 14:32, 5年前 , 2F
眠檢查
08/12 14:32, 2F
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