[問卦] 短跑要如何科學訓練?

看板Gossiping作者 (大陸雞)時間2年前 (2021/08/06 23:58), 編輯推噓6(6推 0噓 9→)
留言15則, 10人參與, 2年前最新討論串1/1
田徑場上 跑步幾乎都是黑人的天下 撇開基因差異 亞洲人不能透過運動科學擊敗黑人嗎? 例如透過訓練改變白肌紅肌比例之類的 有掛否 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.153.78 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1628265490.A.E91.html
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樓下elec甲甲
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在後面放獅子 跑輸被咬死
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一樓肥宅甲
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推
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夸父精神
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天生紅肌多
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那只會全部被咬死
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很難啦 這個項目太吃基因了 一堆黑人就
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是答案
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配種
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想辦法取得黑人的基因
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這屆黃種人在田徑項目表現不差
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蛋白質補充.訓練各小肌群爆發力還
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整體協調性
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黑人肌纖維粗但也是要看運動神經的
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連結性
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