[問卦] 欸減肥怎麼這麼難

看板Gossiping作者 (紐約五)時間2年前 (2021/07/28 23:39), 編輯推噓10(14推 4噓 16→)
留言34則, 27人參與, 2年前最新討論串1/1
減肥 超難 我174/79 我每天跑步40分鐘 拉單槓6-9下 伏地挺身15下 深蹲50下 每次做完就想吃一堆 週一吃15水餃加高麗菜和蛋 週二吃海陸牛排鐵板麵套餐 周三吃牛肉麵加蝦仁水餃湯 越吃越多 運動完身材差不多持平 怎解 卦？ ----- Sent from JPTT on my Vivo 1904. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.87.149 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1627486794.A.EC0.html
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07/28 23:40, 2年前 , 1F
因為泥一直ㄘ
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推
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會太壯
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你想吃的時候 就把錢給我
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控制飲食ㄅ peko
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推
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餓的時候嫖妓舌吻吃奶舔鮑，女體減肥法
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推
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你太瘦了吧
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推
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運動內容各加一個零啊
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推
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純粹就是你意志力不夠
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吃太少了 多吃一點才會瘦
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吃飽了才有力氣減肥:)
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Inbody 才準啦
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推
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減肥三分靠運動七分靠飲食
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你這樣吃只會越來越肥
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基本上水餃絕對不能吃
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牛排可以但不能加醬
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推
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七八成靠飲食，你這樣吃以後會更ㄈㄟ...
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沒救了
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麵類都是澱粉又容易消化很快餓不建議吃
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噓
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太瘦了，你不配上八卦版
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你這樣會太壯
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推
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減肥的痛苦就是你爽吃的報應阿
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推
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吃的改成原型食物 絕對會有改善
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推
07/29 00:23, 2年前 , 23F
因為運動沒屁用 然後水餃根本殺手
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你麵都不要吃 應該會好點
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因為吃太少沒有足夠力氣減肥啊
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推
07/29 01:35, 2年前 , 26F
算個熱量好嗎 攝取<消耗才會瘦 還有你吃
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07/29 01:35, 2年前 , 27F
太多澱粉了 蛋白質多吃一點
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噓
07/29 02:15, 2年前 , 28F
不要吃澱粉
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推
07/29 03:19, 2年前 , 29F
水餃太少顆面沒有加大當然會失敗
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噓
07/29 04:19, 2年前 , 30F
很簡單，就你不夠肥啊，阿肥，多吃點
07/29 04:19, 30F
推
07/29 07:15, 2年前 , 31F
照這運動量 少吃一點就會有成效了 飲
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07/29 07:15, 2年前 , 32F
食控制才是重點
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推
07/29 08:28, 2年前 , 33F
打完az吐個兩天瘦了三公斤，速成
07/29 08:28, 33F
噓
07/29 10:26, 2年前 , 34F
先把vivo手機丟掉
07/29 10:26, 34F
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