[問卦] 健身房開放,鄉民會先練哪個肌群?

看板Gossiping作者 (pp)時間2年前 (2021/07/09 12:29), 編輯推噓21(24312)
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健身房終於要微微開啟 想必這一段期間,鄉民的肌肉都被肥油蓋住 八塊肌變成一塊肌 那健身房一開 鄉民會優先強化哪部分的肌群啊? 可以展現男人氣魄的背肌嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.7.237 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1625804999.A.A3F.html

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括約肌群
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五樓用五十磅啞鈴鍛鍊括約肌
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五樓甲狂練肛門內肌,爽報你
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橫隔膜
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咀嚼肌
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雞雞
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平滑肌
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五樓 憐阿
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核心
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先練拳再練腿
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臀大肌 這樣才夾的住肉棒
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腿啊
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腿~ 想深蹲!
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括約肌
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Hip thrust! 臀推
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想看腹肌,減脂比較快
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提款肌
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括約肌
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淋浴間括約肌
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闊 背 肌
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在健身房裡面按摩算違法嗎?
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括約肌
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先練眼部肌群 吃完冰淇淋就可以回家了
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不開放器材共用 大概真的只能練括約肌吧
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沒那麼簡單 現在就是中央推給地方 連
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不用共用器具,安全健康
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鎖的要如何整合全台不同政策
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推文不意外
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PC肌
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微肌群
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海綿體肌群
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小肌肌
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管他大肌小肌 只要是肌肌都是好肌
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GG
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大雞雞群
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不能洗澡 烤箱也沒開 甲甲沒有去的動力
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肉棒啊,先吊個50KG熱熱身
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小鳥肌
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海綿體。XDDD
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