[問卦]纖維和蛋白質過量會怎樣?

看板Gossiping作者 (qq)時間2年前 (2021/06/30 12:23), 編輯推噓5(5推 0噓 23→)
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如題 我知道鈉 糖 脂肪 熱量吃太多不好 蛋白質和膳食纖維如果吃太多會不健康嗎 還是可以放心吃超過25公克? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.219.54 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1625027008.A.4BF.html
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人會很臭
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纖維有熱量嗎
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沒熱量就是吃多少拉多少
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會導致身材完美 腸道健康等現象
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蛋白質過量 就痛風啊
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纖維過量腸阻塞 死亡
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蛋白質會胖啊
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蛋白尿
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百年內必死
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(纖維過量腸阻塞 死亡) 草食動物表示
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蛋白質要靠澱粉才能燒出熱量
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蛋白質吃太多對內臟也不好
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一堆健身宅喝乳清
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會變太壯
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尿尿很臭
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會口渴，要多喝水
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蛋白尿
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纖維質太多會便秘，蛋白質太多腎會壞掉
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(纖維質太多會便秘) 會刺激腸道 增進蠕動
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加速推進 也會在直腸堆積刺激產生便意
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然後你就覺得被大便肛得很刺激 跑去廁所
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解放之後就發現一條很大條
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纖維吃多 水跟油也不能少 不然會解便困難
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如果腎沒狀況 蛋白質吃多就荷包變瘦而已
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一個去醫院夾便便 一個腎虧
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會吃很飽 很不方便
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除非你腎臟有問題 不然不用太擔心
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