[問卦] 說怕練太壯算不算在豪洨

看板Gossiping作者 (肯德鴨)時間3年前 (2021/05/11 08:26), 3年前編輯推噓8(10推 2噓 13→)
留言25則, 20人參與, 3年前最新討論串1/1
要練出大肌肌除了重訓還要搭配高蛋白飲食 一堆死肥宅不運動的原因說怕練太壯是不是很好笑 先去跑個20分鐘以上慢跑好嗎~ --
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12/06 18:24,
kmt最清廉 2樓屌最大
12/06 18:24
推
12/06 18:24,
語畢: 哄堂大笑
12/06 18:24
噓
12/06 18:25,
對 還我動漫網站
12/06 18:25
推
12/06 18:25,
中國最自由 馬英九最英勇 吳敦義最誠實
12/06 18:25
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12/06 18:25,
4樓最持久 5樓最早洩
12/06 18:25
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.14.140 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1620692764.A.6F1.html
推
05/11 08:26, 3年前 , 1F
我都騎自行車，慢跑真的無聊阿
05/11 08:26, 1F
推
05/11 08:27, 3年前 , 2F
不是好笑 是自卑
05/11 08:27, 2F
推
05/11 08:27, 3年前 , 3F
不豪洨
05/11 08:27, 3F
推
05/11 08:27, 3年前 , 4F
人家瘦瘦正妹也說怕太壯啊 嘻嘻
05/11 08:27, 4F
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05/11 08:27, 3年前 , 5F
泥戳到窩ㄌ窩要震怒囉
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05/11 08:27, 3年前 , 6F
推一樓 我以前慢跑現在改騎單車 慢跑傷膝蓋
05/11 08:27, 6F
我現在也都騎單車上下班，來回約15公里，但我還是個肥宅
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05/11 08:27, 3年前 , 7F
不4 奶真的很大阿
05/11 08:27, 7F
噓
05/11 08:28, 3年前 , 8F
我看你是不懂喔 練慢跑不如練重訓
05/11 08:28, 8F
要減肥要練有氧阿~
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05/11 08:28, 3年前 , 9F
一堆人是增肌沒同時減脂，整個人更大隻更腫
05/11 08:28, 9F
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05/11 08:29, 3年前 , 10F
不過這本來就肥宅自己講來當哏的，你幹嘛認真
05/11 08:29, 10F
推
05/11 08:31, 3年前 , 11F
不是 肥宅去練八成也是偷懶 有氧懶得做
05/11 08:31, 11F
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05/11 08:32, 3年前 , 12F
認真就輸了
05/11 08:32, 12F
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05/11 08:32, 3年前 , 13F
最後只會練成油花均勻的五花肥宅或霜降肥宅
05/11 08:32, 13F
噓
05/11 08:33, 3年前 , 14F
歌詞文 太晚
05/11 08:33, 14F
推
05/11 08:35, 3年前 , 15F
沒錢撐不起來。老實說，營養飲食比訓練重要。
05/11 08:35, 15F
喝不起乳清蛋白可以改吃水煮雞胸跟水煮蛋阿 ※ 編輯: crassus7217 (36.235.14.140 臺灣), 05/11/2021 08:42:08
推
05/11 08:43, 3年前 , 16F
健身仔都說慢跑傷膝蓋減肌肉又練不到 不要害本肥宅
05/11 08:43, 16F
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05/11 08:47, 3年前 , 17F
會不會傷膝蓋其實關鍵在也沒有正確跑姿跟足夠支撐
05/11 08:47, 17F
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05/11 08:47, 3年前 , 18F
慢跑衝擊的足夠肌力
05/11 08:47, 18F
推
05/11 09:15, 3年前 , 19F
太壯難看 我都練剛好就好
05/11 09:15, 19F
推
05/11 09:19, 3年前 , 20F
我當年沒特別練就每天打球，一不小心腿就大象一樣壯
05/11 09:19, 20F
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05/11 09:19, 3年前 , 21F
？自欺欺人水平挺高
05/11 09:19, 21F
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05/11 09:19, 3年前 , 22F
最幹的是也沒有覺得這樣跳比較高，所以我相信練肌肉不等於
05/11 09:19, 22F
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05/11 09:20, 3年前 , 23F
練運動能力
05/11 09:20, 23F
推
05/11 09:35, 3年前 , 24F
雞胸肉比乳清貴多了好嗎
05/11 09:35, 24F
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05/11 10:06, 3年前 , 25F
自以為有梗，創造力很差。
05/11 10:06, 25F
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