[問卦] 只練上半身,但下半身比較酸?已刪文

看板Gossiping作者 (tmacfly)時間3年前 (2021/05/02 23:13), 編輯推噓2(535)
留言13則, 13人參與, 3年前最新討論串1/1
阿肥我今天去健身房 但都只做上半身而已 像胸、背 但現在明顯覺得下半身比較有感覺 是阿肥我姿勢錯了嗎? ----- Sent from JPTT on my Google Pixel 5. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.90.21 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1619968438.A.7F2.html

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我怕練太壯 所以不去健身房改在家裡吃宵夜看電視
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五樓都跟男友練後門
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快下雨了你風濕發作
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代償代很遠喔
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深蹲?
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看看你都在淋浴間幹嘛啊
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你是不是常常熬夜喝冰水打手槍?
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尻尻
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前面還是 後面
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因為下半沒練會更酸 更不耐操 不想深蹲傷腰 就用坐式滑軌
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到底怎麼練的 這肯定得找教練了吧
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