[問卦] 168斷食法越吃越胖怎麼辦？

看板Gossiping作者 (咩咩咩咩咩)時間4年前 (2021/04/20 11:46), 編輯推噓6(14推 8噓 25→)
留言47則, 43人參與, 4年前最新討論串1/1
怕斷食的8小時餓到血糖低頭暈 每天有16小時都是處於進食的狀態 結果才維持一個禮拜反而體重不減反增 168是不是沒用啊？ 有沒有八卦？ ----- Sent from JPTT on my Google Pixel 4a (5G). -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.195.172 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1618890367.A.5BF.html
推
04/20 11:46, 4年前 , 1F
不 是你沒用
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→
04/20 11:46, 4年前 , 2F
放棄吧 你就是胖
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只能絕食ㄌ
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噓
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可憐那
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推
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你那是816吧
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你自己的問題不要牽拖
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吃吧
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你搞錯吧 168 是說16小時吃8餐阿 鄉民不是有教= =
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噓
04/20 11:46, 4年前 , 9F
你還是要吃進去的熱量 < 消耗的熱量啊
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噓
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就隨緣阿反正沒人在意你
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合理啊 合理合理
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你這是816吧
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噓
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22/2才瘦的快啦
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你要改成123才有用 斷食1小時 進食23小時
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推
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笑死你是不是相反了
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噓
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可憐哪
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04/20 11:48, 4年前 , 17F
16小時禁食 不是16小時進食 衝三小
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推
04/20 11:49, 4年前 , 18F
改成681，68小時不吃東西，1小時吃到飽
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噓
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才一個禮拜而已 不要心急
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推
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你這是816吧
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我是變瘦耶，你怎麼吃的？一定有偷喝飲料，要學我都無糖
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XDDD
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推
04/20 11:52, 4年前 , 23F
可以改用157斷食法 變成草莓口味肥宅
04/20 11:52, 23F
推
04/20 11:53, 4年前 , 24F
剛開始會胖是正常的，持續半年一定會降體重
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然後碳水最後再吃，多吃蛋白質蔬菜
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我都123斷食法，給你參考
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04/20 11:54, 4年前 , 27F
一堆人還跟他認真= = 他就做反了啊!16小時禁食不是進食
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04/20 11:55, 4年前 , 28F
怎麼看都像反串的吧XD
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推
04/20 11:59, 4年前 , 29F
你誤會了吧，是每天要喝16杯珍奶+8塊雞排，這樣才會瘦
04/20 11:59, 29F
推
04/20 12:04, 4年前 , 30F
996考慮一下,每天早9到晚9,一星期吃6天
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04/20 12:10, 4年前 , 31F
你好猛 能吃這麼久==
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噓
04/20 12:12, 4年前 , 32F
可憐
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噓
04/20 12:13, 4年前 , 33F
你他馬的是吃16個小時吧
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推
04/20 12:17, 4年前 , 34F
你這是胖死到天堂的路上一路發吧
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04/20 12:19, 4年前 , 35F
斷食8小時 那你一天睡多久 你真的有需要禁食嗎XD
04/20 12:19, 35F
推
04/20 12:28, 4年前 , 36F
這種就是喝水都會胖的，要改成240，整天吃才行
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04/20 12:31, 4年前 , 37F
靠北XDDD
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04/20 12:31, 4年前 , 38F
吃成糖尿病就會瘦了 加油 啾咪
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04/20 12:31, 4年前 , 39F
你是168增肥法
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04/20 12:39, 4年前 , 40F
改吃屎就瘦了 嘻嘻
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04/20 12:42, 4年前 , 41F
那就204啊
04/20 12:42, 41F
推
04/20 12:45, 4年前 , 42F
一天只有八小時斷食，就是除了睡覺，醒著的時間都在
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04/20 12:45, 4年前 , 43F
吃，是在養豬公喔
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04/20 12:48, 4年前 , 44F
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04/20 12:55, 4年前 , 45F
你進食跟斷食反了吧？ 還是你故意問的？
04/20 12:55, 45F
推
04/20 13:14, 4年前 , 46F
沒關係 我初期跟你一樣 再繼續堅持
04/20 13:14, 46F
推
04/22 07:31, 4年前 , 47F
你的168是增胖法啊
04/22 07:31, 47F
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