[問卦] 大肌肉對身體健康是利還是弊?

看板Gossiping作者 (混吃等老死)時間3年前 (2021/04/18 02:32), 編輯推噓12(13推 1噓 15→)
留言29則, 20人參與, 3年前最新討論串1/1
健身的人都很迷戀大肌肉 可是看看大部分的運動員/武術選手/舞者,他們的身材都是精瘦型的 到底練出大肌肉對身體是好還是不好? 會不會人類真正適合的健康體型是精瘦, 特意練出大肌肉反而造成負擔呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.193.159 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1618684327.A.A12.html
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04/18 02:32, 3年前 , 1F
5樓秀肌肉來約肛交很受用 利大於弊
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04/18 02:33, 3年前 , 2F
帥啊
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04/18 02:33, 3年前 , 3F
肥宅想這些問題會不會太好笑ㄌ
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噓
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對五樓那個女乳症的包莖奈米俠很有利
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04/18 02:34, 3年前 , 5F
肥宅我都怕練太壯 這樣身體充滿負擔不知道要怎摸半
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不健康啊...肌肉練太大只會增加身體負擔
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沒差 反正你沒每天照表操課很快就會打回原形
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健身好像猝死很多欸
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為了維持肌肉要吃要喝然後染上三高糖尿病
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我怕練太壯
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04/18 02:37, 3年前 , 11F
弊，大重量訓練你是能持續到幾歲？一個不注意就變中年
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肥宅，胃口大小可沒那麼好調整
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04/18 02:38, 3年前 , 13F
問肥宅能得到什麼解答 ==
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04/18 02:39, 3年前 , 14F
這篇可轉musclebeach板嗎？
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04/18 02:43, 3年前 , 15F
肌肉大可以賺甲甲的錢 長久下來利大於弊
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04/18 02:43, 3年前 , 16F
lbj也是大肌肌阿，有誰敢說他比lbj健康的出來給大家看一下
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04/18 02:44, 3年前 , 17F
這是蠻需要研究的問題
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04/18 04:01, 3年前 , 18F
以競賽要求作為標準，沒有一樣運動是健康的，一般
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人的話，你是放心吧，練的大的也沒幾個
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04/18 04:11, 3年前 , 20F
還好吧不求速效 別打藥 自然增肌練個3~5年自然就壯很多
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04/18 04:14, 3年前 , 21F
我從新手到三項總和500 也練了4年多 慢慢練也是能練壯
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04/18 04:15, 3年前 , 22F
也不用刻意加大飯量 喝點豆奶 吃點蛋補一下 就可以了
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04/18 04:16, 3年前 , 23F
練壯整個人體力上來 自信也上來 手腳也靈活許多
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04/18 04:17, 3年前 , 24F
當然你要比賽的不健康是正常的 因為會刻意減重 打藥增
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04/18 04:19, 3年前 , 25F
肌 大量進食 縮短器官使用年限是個人選擇
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04/18 07:38, 3年前 , 26F
Z
04/18 07:38, 26F
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04/18 09:15, 3年前 , 27F
反正再怎麼練也不會超過身體的極限 所以練大沒關係
04/18 09:15, 27F
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04/18 12:14, 3年前 , 28F
沒高蛋白沒藥 到了一定重量就有瓶頸
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04/18 12:15, 3年前 , 29F
根本不用擔心會變多壯 極限就在那
04/18 12:15, 29F
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