[問卦] 每天都凌晨四五點睡怎麼辦？= =

看板Gossiping作者 (十四松縣的縣長秘書)時間3年前 (2021/04/16 15:59), 3年前編輯推噓5(6推 1噓 10→)
留言17則, 14人參與, 3年前最新討論串1/1
如題 最近不知道為啥都這個作息 明明以前最晚3點就會想睡了 現在可能5點甚至6點才會睡著 早上起床好痛苦= = 我已經試過睡前不滑手機了 但還是在床上躺到天亮 求解 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.28.124 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1618559987.A.6A0.html
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運動
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噓
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找五樓肛昏你
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04/16 16:00, 3年前 , 3F
去Gaybar喝1杯
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推
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去運動 睡前半小時別碰3C
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推
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年紀大了就知道
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有氧運動，洗完澡伸展
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好
推
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尻槍 一發不行就兩發
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推
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先買塔位
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04/16 16:05, 3年前 , 9F
兩發不行就四發 四發不行就八發 幹 我以為開分店
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04/16 16:11, 3年前 , 10F
白天中午就小睡一下，記得要調鬧鐘，主要是休息時間要夠
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04/16 16:12, 3年前 , 11F
多，晚上再找時間作個柔軟操，3c設備就離遠一點吧
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04/16 16:12, 3年前 , 12F
主要是生活習慣要改啦
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我中午都有小睡 但到晚上都捨不得睡覺 滑手機到半夜兩點才甘願關手機躺床 但都躺到早上 嗚嗚 真的要早點開始躺床不滑手機……
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04/16 16:14, 3年前 , 13F
很累欸..我超過4點醒來就很累
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推
04/16 16:18, 3年前 , 14F
去做勞力工作吧
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還是死大學生QQ
推
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尻
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沒用 我是尻尻醒QQ ※ 編輯: imjungyi923 (49.216.28.124 臺灣), 04/16/2021 17:02:27
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04/16 18:40, 3年前 , 16F
別太在意，放鬆心情，幾點想睡就幾點睡。
04/16 18:40, 16F
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04/16 18:43, 3年前 , 17F
經歷過24h隨時待機個幾年，其實能睡著就好。
04/16 18:43, 17F
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