[問卦] 拿鐵咖啡有什麼低熱量的東西能代替牛奶？

看板Gossiping作者 (雲某)時間3年前 (2021/03/29 23:14), 編輯推噓16(17推 1噓 17→)
留言35則, 32人參與, 3年前最新討論串1/1
每天自己都會泡咖啡來喝 大概就450ml的咖啡＋150ml的牛奶 雖然都是泡無糖的 但牛奶的熱量真的很高 每天這樣喝變成肥宅了 不過黑咖啡我也不是很喜歡 看來還是要找一些東西來代替牛奶才行 除了低脂牛奶外 還有看到有人加豆漿 不曉得大家喝咖啡有再加哪些東西的？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.13.163 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1617030892.A.A1D.html
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樓下都喝什麼?
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推
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洨
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變肥宅絕對不是牛奶害的
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加乳清阿
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大麻吧
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奶精
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大人就喝黑咖啡啊
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以前超愛喝拿鐵 現在只喝黑咖啡惹
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二樓懂喝
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喝水配豆漿
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150CC是能多肥 不會運動嗎
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多喝那些牛奶你就會胖…是奶的問題嗎
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噓
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喝水很難？
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喝黑咖啡啊 習慣了就回不去了
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150ml的牛奶是能多高？
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150ml也才60多大卡...
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杏仁奶
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*90
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白色水彩
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你可以考慮低脂
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咖啡紅茶
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還好吧~控制一點飲食或多走幾步就補回來了,牛奶有益身體
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椰子粉
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豆漿不錯啊，你也可以用脫脂牛奶
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掛是 店家幾乎用乳飲品取代，更便宜
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燕麥奶，不過貴
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但是熱量更高
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與其擔心牛奶，還不如注意每日總澱粉的食用量
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靠北牛奶也在嫌熱量..那沒有東西能喝了吧
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咖啡加豆漿只會出現在一個地方，就是廚餘桶
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你那個比例也不算是拿鐵了吧
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脫脂
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不會改放排骨酥膩 不放奶就別叫拿鐵了 還有你那連奶泡
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都沒的 叫咖啡牛奶
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牛奶熱量還好吧
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