[新聞]二伯戒喝拿鐵4個月「激瘦6Kg」公開最新體重！產後減肥飲食4重點曝

看板Gossiping作者 (area41gold在炫耀？哥單s)時間4年前 (2021/03/13 00:31), 編輯推噓-10(5推 15噓 5→)
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備註請放最後面 違者新聞文章刪除 1.媒體來源: ※ 例如蘋果日報、自由時報（請參考版規下方的核准媒體名單） 東森 2.記者署名: ※ 若新聞沒有記者名字或編輯名字，請勿張貼，否則會被水桶14天 ※ 外電至少要有來源或編輯 如:法新社 記者潘慧中／綜合報導 3.完整新聞標題: ※ 標題沒有完整寫出來 ---> 依照板規刪除文章 二伯戒喝拿鐵4個月「激瘦6Kg」公開最新體重！產後減肥飲食4重點曝 4.完整新聞內文: ※ 社論特稿都不能貼！違者刪除（政治類水桶3個月)，貼廣告也會被刪除喔！可詳看版規 YouTuber二伯與蔡阿嘎（蔡緯嘉）結婚後，育有2個兒子「蔡桃貴」和「蔡波能」，不時會透過社群網站分享生活點滴，她10日上傳了一支「產後瘦了6公斤」的影片，討論自己如何在沒有壓力的前提下減肥，除了運動，在飲食方面，她堅守了4項原則才逐漸看到體重下滑。 於是，二伯開始從運動著手，一週重訓1到2次，一次是自行上課、另一次是上團體課，另外，她還會跳TABATA，在家隨時都能做，「可是我運動了大概兩個月，都沒瘦！因為我吃完全不節制，每天都一定吃宵夜，沒有胖已經很好了。」 二伯身高153公分，懷蔡桃貴之前的體重大約都落在42～43公斤，但結婚時的39公斤應該才是最瘦的巔峰，但生完大兒子至今，她不但從未低於45公斤，生下蔡波能後，一停母奶就來人生的另一巔峰，50公斤！ 二伯因此體會到控制飲食的重要性，她先戒掉拿鐵，如果真的很想喝咖啡就喝黑咖啡，「這熱量就差很多。」接著是少吃炸物、少喝手搖飲料，最重要的是要多喝水，她每天至少會喝1500cc以上。 5.完整新聞連結 (或短網址): ※ 當新聞連結過長時，需提供短網址方便網友點擊 https://reurl.cc/Q7YMlp 6.備註: ※ 一個人三天只能張貼一則新聞，被刪或自刪也算額度內，超貼者水桶，請注意 ※ 備註請勿張貼三日內新聞(包含連結、標題等) ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-N960F. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.205.244 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1615566670.A.FDF.html
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03/13 00:31, 4年前 , 1F
無聊小屁事當新聞報喔
03/13 00:31, 1F
推
03/13 00:31, 4年前 , 2F
我可以幫
03/13 00:31, 2F
噓
03/13 00:32, 4年前 , 3F
幹你娘這什麼垃圾新聞
03/13 00:32, 3F
噓
03/13 00:32, 4年前 , 4F
靠我們蔡阿嘎而已
03/13 00:32, 4F
推
03/13 00:33, 4年前 , 5F
智障新聞
03/13 00:33, 5F
噓
03/13 00:33, 4年前 , 6F
畢生成就 生下台灣之子貴貴
03/13 00:33, 6F
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03/13 00:33, 4年前 , 7F
拿鐵改黑咖啡可以減肥 是如何導出此結論的
03/13 00:33, 7F
推
03/13 00:36, 4年前 , 8F
誰的二伯啦？
03/13 00:36, 8F
推
03/13 00:37, 4年前 , 9F
怪力亂神，就是運動加飲食熱量控制就對了
03/13 00:37, 9F
噓
03/13 00:39, 4年前 , 10F
YA PAY
03/13 00:39, 10F
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03/13 00:41, 4年前 , 11F
滾喇 三小爛新聞
03/13 00:41, 11F
噓
03/13 00:44, 4年前 , 12F
減肥也能變成新聞 記者真好當
03/13 00:44, 12F
噓
03/13 00:48, 4年前 , 13F
乾我屁事喔 幹 記者只會寫這種垃圾新聞 被看不起活該
03/13 00:48, 13F
噓
03/13 00:52, 4年前 , 14F
歐巴桑
03/13 00:52, 14F
噓
03/13 01:10, 4年前 , 15F
噓
03/13 01:10, 15F
噓
03/13 01:29, 4年前 , 16F
閱
03/13 01:29, 16F
噓
03/13 01:32, 4年前 , 17F
干我屁事 要不要你家隔壁阿嬤減肥也報阿
03/13 01:32, 17F
噓
03/13 03:56, 4年前 , 18F
長的好像男的
03/13 03:56, 18F
噓
03/13 07:28, 4年前 , 19F
無聊的新聞
03/13 07:28, 19F
噓
03/13 08:02, 4年前 , 20F
無糖拿鐵就是鮮奶跟咖啡，你跟我說會胖？ 量跟糖才是重
03/13 08:02, 20F
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03/13 08:02, 4年前 , 21F
點
03/13 08:02, 21F
噓
03/13 09:20, 4年前 , 22F
關我屁事
03/13 09:20, 22F
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03/13 11:02, 4年前 , 23F
干我屁事
03/13 11:02, 23F
噓
03/13 11:43, 4年前 , 24F
公關操作
03/13 11:43, 24F
推
03/13 19:49, 4年前 , 25F
殺小鬼 醜女瘦了有用嗎？
03/13 19:49, 25F
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