[問卦] 要怎麼快速進入專注狀態???

看板Gossiping作者 (Smith)時間3年前 (2021/01/27 14:31), 編輯推噓18(19111)
留言31則, 25人參與, 3年前最新討論串1/1
安安安安, 就是那個專注啦! 人類很神奇, 只要能進入專注的狀態, 做什麼事情都很有效率、很順. 不過最大的問題是, 好像沒什麼辦法可以簡單又快速的開始專注. 大家都是怎麼開始專注的阿?? 除了尻一槍之外 --          。:.゚ヽ(*′∀`)ノ゚.:。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.22.18.24 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1611729090.A.089.html

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尻一發 認真
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心中默唸阿北務實、阿北辛苦了
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讓五樓肛到社
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樓下吃泡麵前都做什麼準備動作
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聖人模式 認真
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打一槍
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肛門塞著東西的時候 會很專注
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冥想,做喜歡做且有成就感的事。
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呼吸 有水之呼吸炎之呼吸雷之呼吸獸之呼吸 看你選哪個
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拿槍抵著頭
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長按右鍵
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尻一槍
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把要做的事情分拆小塊,然後每做完部分就自我獎勵,當然要
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做的事情不能高於你的能力太多
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先把PTT關掉
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把手機摔爛
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ptt維修
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把要做的事情分拆小塊 然後每做完部分就打一槍自我獎勵
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當然也要衡量能射的次數上限 分拆太細會流血
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被風吹過的時候
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聖人模式
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尻一槍
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巧推
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打開PTT啊 專注在PTT 幾小時都可以
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利他能
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要進入flow最重要的是任務難度要適合 可以以電玩做為參考
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標準 就算是玩遊戲 一直沒辦法達成目標也會玩不下去
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反之像文明帝國 每一回合都會有正面反饋 回合中需要思考
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但是不會不斷出現阻力 這個難度就是進入flow的最好情況
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另外就是輸出比輸入更容易進入flow 所以最好能交替練習
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降低五感
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