[問卦] 有小孩以後 168斷食還能斷晚餐嗎

看板Gossiping作者 (是狗狗可愛還是貓貓可愛)時間3年前 (2021/01/17 11:24), 3年前編輯推噓12(13112)
留言26則, 20人參與, 3年前最新討論串1/1
如果有小孩以後 跟小孩一起吃晚餐好像是應該的吧 畢竟小孩子耶 一起吃晚餐才是家庭生活吧 那這樣如果168斷食斷晚餐的人 該怎麼辦好 @@ 改斷早餐嗎 我個人是覺得斷晚餐好像比斷早餐健康 有沒有經驗者可以分享看看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.21.150.56 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1610853877.A.882.html

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改成816
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斷全餐
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只吃晚餐啊
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請問我他媽長得像會有小孩的人嗎幹
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https://reurl.cc/MZdW7W 參考木村拓哉
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下午4點吃晚餐
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那那些補習的台灣小孩 應該是無法這樣做了哀哀

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那就斷早餐阿! 公司歐八桑都只吃晚餐的 從80kg瘦到70
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的樣子 給你參考 但歐巴桑脂肪多 比較能撐
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小孩吃飯你可以在旁邊喝任何無熱量的東西啊。
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斷早餐也是個選擇,中午再開始進食即可
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早餐中餐一起吃就好了阿
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斷食期間可以喝點防彈,我覺得那個挺有幫助的
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斷早餐
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不能一起吃早餐 晚餐你在旁邊喝一些無糖茶嗎
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這樣啊.... 小捧有在那裡吃晚餐 大人坐在旁邊喝綠茶或烏龍茶 想起來覺得有點好笑XDD ※ 編輯: mariewtsai (73.21.150.56 美國), 01/17/2021 11:37:18

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一日一食吃晚餐不就解決了
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非體力活 早餐不吃不會怎樣
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改用7414減肥法呀 7天吃4餐,1餐4分飽
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嗯....很有意境耶 ※ 編輯: mariewtsai (73.21.150.56 美國), 01/17/2021 11:49:37

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早餐根本不用吃啊
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我都直接吃午餐
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10-11點之後才睡的話 吃早10晚6 如果起床空胃會不舒服
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也可以先改吃早8晚6 斷14小時 等習慣再改回168
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01/17 13:01, 3年前 , 22F
不斷食不會改低糖飲食逆 順便把手搖飲料戒一戒
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我進食窗口下午4點到晚上9點已減17.5kg,斷哪餐根本沒關
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01/17 13:04, 3年前 , 24F
係,重點是吃進去的東西
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01/17 14:12, 3年前 , 25F
吃不吃跟小孩有啥關係 幹嘛亂連結
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01/17 14:28, 3年前 , 26F
早餐就低醣就好 晚餐早點吃
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文章代碼(AID): #1W0wtrY2 (Gossiping)