[問卦] 括約肌好痛怎麼辦?
有時候不知道是怎樣 可能坐到太低的椅子還是姿勢不良
括約肌好痛 可能就是一瞬間壓力太集中在那邊
剛剛去蹲馬桶就好一點了 真的很不舒服
請問這是怎樣的問題呢?
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還好 我今天有去重訓 有深蹲 那時候休息的地方坐位太低
可能壓力沒有分散給腿部 才會這樣吧
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沒有 是肌肉痛 剛剛不知道該怎麼舒緩 坐完馬桶就好了
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