[問卦] 健身環連第一關都過不了怎辦
沒錯 就是我
本魯是個瘦宅 退伍後基本沒運動過
最後一次常在動是前年10月為了去日本東北做的健走訓練
本身焦慮+恐慌 害怕的程度大概是心跳過百就會把自己嚇的半死
熱身就在喘 健身環第一關花了五分鐘
怕到不行
請問該怎摸克服心魔勒 我的人生快被這個搞垮ㄌ 嗚嗚
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.100.143 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1610526720.A.2CB.html
→
01/13 16:32,
3年前
, 1F
01/13 16:32, 1F
推
01/13 16:32,
3年前
, 2F
01/13 16:32, 2F
推
01/13 16:34,
3年前
, 3F
01/13 16:34, 3F
→
01/13 16:34,
3年前
, 4F
01/13 16:34, 4F
→
01/13 16:54,
3年前
, 5F
01/13 16:54, 5F
推
01/13 17:09,
3年前
, 6F
01/13 17:09, 6F
→
01/13 17:14,
3年前
, 7F
01/13 17:14, 7F
推
01/13 17:19,
3年前
, 8F
01/13 17:19, 8F
強度5..
※ 編輯: aertina (114.137.100.143 臺灣), 01/13/2021 18:11:20