[問卦] 肌肉不練是消掉還垮掉

看板Gossiping作者 (科科科~)時間3年前 (2020/11/28 10:51), 編輯推噓16(21推 5噓 12→)
留言38則, 33人參與, 3年前最新討論串1/1
像那種有在練肌肉的人 如果他們有天不練了 肌肉是會消掉 然後變回以前還沒練的樣子 還是垮下來呢 有謎有八卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.249.32.147 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1606531862.A.54A.html
噓
11/28 10:51, 3年前 , 1F
看年紀
11/28 10:51, 1F
→
11/28 10:51, 3年前 , 2F
吃掉啊 不要浪費
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推
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蓋
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推
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會變超肥
11/28 10:51, 4F
→
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我看起來像是有肌肉的人嗎？
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推
11/28 10:52, 3年前 , 6F
割下來做人排
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推
11/28 10:52, 3年前 , 7F
代謝差的會垮掉 變胖子
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推
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再搓一搓就硬了
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推
11/28 10:52, 3年前 , 9F
變成你喜歡的樣子
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被肥油蓋掉吧
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推
11/28 10:52, 3年前 , 11F
老了後肌肉量消了，原本被撐大的皮膚會鬆弛吧
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推
11/28 10:53, 3年前 , 12F
消掉 變成皮膚鬆弛
11/28 10:53, 12F
推
11/28 10:54, 3年前 , 13F
看退休運動員就知道
11/28 10:54, 13F
噓
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消
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推
11/28 10:54, 3年前 , 15F
其實不太會消欸 練一年+10KG 後來一年沒練也才少2KG
11/28 10:54, 15F
推
11/28 10:56, 3年前 , 16F
不是變肥肉ㄇ？
11/28 10:56, 16F
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11/28 10:57, 3年前 , 17F
先脫水脫血，慢慢消肉，垮的定義說明一下啊
11/28 10:57, 17F
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11/28 10:58, 3年前 , 18F
會變得很細 人被皮下脂肪撐大
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11/28 11:00, 3年前 , 19F
不練是一定慢慢消掉 垮掉就看體脂
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11/28 11:08, 3年前 , 20F
肌肉就是身體為了負重的需求才長出來的 沒這需求就變小
11/28 11:08, 20F
推
11/28 11:12, 3年前 , 21F
消掉，萎縮 ，如果你一直繼續狂吃就長肥肉而已，油
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11/28 11:12, 3年前 , 22F
你不練跑，心肺也一直掉啊，一樣吧
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推
11/28 11:16, 3年前 , 23F
會掉地上
11/28 11:16, 23F
推
11/28 11:18, 3年前 , 24F
忙了一年沒健身 會下垂...但會恢復 只是花很多時間練
11/28 11:18, 24F
噓
11/28 11:19, 3年前 , 25F
先去搞懂肌肉跟脂肪的差別
11/28 11:19, 25F
推
11/28 11:19, 3年前 , 26F
這版都肥宅沒人知道辣
11/28 11:19, 26F
推
11/28 11:21, 3年前 , 27F
原本能夠深蹲170kg 4下 現在才練回120kg 大概還要半年
11/28 11:21, 27F
推
11/28 11:21, 3年前 , 28F
怪獸訓練中心會回答你
11/28 11:21, 28F
推
11/28 11:23, 3年前 , 29F
跟重訓的重點一樣，飲食作息日常動作，如果你都不補充蛋
11/28 11:23, 29F
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11/28 11:24, 3年前 , 30F
白，整天躺在床上，還常常熬夜，以上做得越多就消越快
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11/28 11:24, 3年前 , 31F
垮掉變肥肉啊
11/28 11:24, 31F
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11/28 11:25, 3年前 , 32F
肥肉是你吃太多... 少吃一點就是慢慢消掉
11/28 11:25, 32F
噓
11/28 11:28, 3年前 , 33F
肥宅不走路天天躺床肌肉也會流失
11/28 11:28, 33F
推
11/28 11:44, 3年前 , 34F
肥宅快去練肌肉吧 得了肌肉被身體吃掉的病是很痛苦的
11/28 11:44, 34F
推
11/28 13:47, 3年前 , 35F
直接變胖子
11/28 13:47, 35F
推
11/28 15:39, 3年前 , 36F
飲食沒變的話 肌肉變體脂
11/28 15:39, 36F
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11/28 15:40, 3年前 , 37F
時間隔不久 不會太快變 練回來也快
11/28 15:40, 37F
噓
11/28 17:14, 3年前 , 38F
肌肉流失的速度比你想像的慢很多啦
11/28 17:14, 38F
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