[問卦] 戒不掉糖該怎麼辦？

看板Gossiping作者 (112延畢魯蛇廢物就是我)時間3年前 (2020/11/09 11:41), 3年前編輯推噓-4(3推 7噓 16→)
留言26則, 17人參與, 3年前最新討論串1/1
大家好 早餐先來杯大冰奶 中午午餐再配全糖烏龍綠 晚餐要喝布丁奶茶 習慣這樣的日子之後 是不是就不可能戒掉糖了 我試著戒含糖飲料 才第三天就快崩潰了 點解？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.194.40 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1604893298.A.EBD.html
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11/09 11:41, 3年前 , 1F
加代糖包
11/09 11:41, 1F
噓
11/09 11:42, 3年前 , 2F
你無時無刻都吃糖 就會不想再吃了
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噓
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戒洨
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噓
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改喝洨
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噓
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吃到膩就行了
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台南
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搬去台南
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只要喝到覺得膩 就可以了
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膩也只有當天 睡一覺起來又很想喝
推
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戒一個禮拜就好了，戒斷症狀會好很多沒那麼想吃了
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※ 編輯: NTULioner (27.52.194.40 臺灣), 11/09/2020 11:44:48
噓
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喝綠茶全糖什麼邪門歪道
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噓
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戒屁戒？懦弱！
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那是你住的地方太方便
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想甜的就都喝零卡可樂
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我住山上 連小7都沒有 想吃甚麼如果家裡沒有 就要下山買
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噓
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無法自主戒醣 那就等糖尿病來找你時再戒吧
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再慢慢減少喝的量
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我之前都喝零卡雪碧 現在想喝飲料就只選無糖綠茶
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真要戒 可以循序漸進
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推
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喝氣泡水看看 先從含糖量低的喝
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叫我完全不吃甜的 不可能 所以我就一次戒一樣
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比如先戒糖果 再來可樂 再來蛋糕 這樣
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如果你要賴皮(?!) 可以軟糖 硬糖 巧克力 分更細
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根本毒品QQ
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11/09 12:27, 3年前 , 24F
幹嘛戒 快樂起來啊
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推
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你持續一個月每天只攝取20g一下飲料和甜食的糖分，之
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11/09 12:39, 3年前 , 26F
後吃到太甜就會覺得恐怖
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