[問卦] B群早上起床吃 還是睡前吃？

看板Gossiping作者 (YeeeEX)時間3年前 (2020/10/28 00:40), 編輯推噓3(6推 3噓 5→)
留言14則, 11人參與, 3年前最新討論串1/1
是我啦 內個啊 B群這東西 是要睡前服用 還是起床的時候吃比較適合？ 早上吃有提神的功能 但也有聽過別人說 睡前吃了會比較好睡？ 有卦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.140.165 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1603816846.A.626.html
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配早餐吃，要有食物才比較有效果
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樓下喜歡在什麼時候肛交
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噓
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肛交的時候再吃 一樓都這樣
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噓
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改五樓
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噓
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蓋
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推
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有加鋅跟著晚餐吃
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三樓一起來
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咖啡因早上起床吃 還是睡前吃？
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10/28 00:43, 3年前 , 9F
幫助代謝的輔酶 什麼時候吃都可以 飲食均衡還是比較重要
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你要好睡不如睡前3-4小時吃褪黑激素 但不要吃長期
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推
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我睡前吃睡不好
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但是我想提神的時候會吃
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10/28 01:08, 3年前 , 13F
B群好像是脂溶性的 要吃過東西後再吃比較有用的樣子
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推
10/28 01:21, 3年前 , 14F
時間不一定 不過一定要餐中或後
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