[問卦] 為啥很多健身的喜歡貶低機械式器材已刪文

看板Gossiping作者 (槍與玫瑰)時間3年前 (2020/10/18 10:26), 編輯推噓19(22321)
留言46則, 34人參與, 3年前最新討論串1/1
小弟發現最近台灣健身風氣有比較興盛 很多人去健身房的都喜歡在那邊做健力三項 臥推 硬舉 深蹲 整區一直霸佔住 然後一直貶低機械式器材 說什麼運動軌道受限 自由度受限 不符合發力的方式 可是我看YT影片阿諾練了大半輩子 還是會用機械式器材 還不是練得好好的 而且貶低機械式器材那些人也還沒每台都做到破台 有沒有某些健友喜歡貶低機械式器材的八卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.50.152.228 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1602988003.A.297.html

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人的問題 臭屁的人在任何領域都能自由發揮到極致
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因為見識短淺 練更久更多就不會這樣說
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你484搶不到位子?QQ
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那你有沒有看他主要是練機械式 還是自由重量
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那是事實 不過也比較安全 沒有要當選手玩玩機械就好
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自由重量瞧不起機械式,健身房瞧不起徒手
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大肌肌瞧不起不想練太壯
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練健美比較需要機械式啊 能把目標肌肉獨立出來練 你的說法
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不算貶低 你就說那三點是不是事實嘛
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應該是不想練太壯瞧不起大肌肌吧
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應該是玩健力的身材沒有那些練健美的好看才說出來的話
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「練那麼壯幹嘛,很噁,我不想練那麼壯」
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各取所需 就這麼簡單
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你那邊記得投韓國瑜
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這沒有貶低吧? 簡單的說就是自由重量他比較容易掌握
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我喜歡機械 調重量方便快速哈哈哈
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因為假健力真裝備哥死胖子只能用數字虎爛人
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練的"好好的"
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有嗎 機械式器材可以調角度練指定部位好用欸
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有的牌子機械式的很不人體工學
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機械式也能練的好,不過要整體就freeweight
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健身不是重點,這種人只能藉由貶低別人得到成就感
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練那麼壯要當苦力嗎
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Cable不錯呀,能練各種部位的
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我看國手還是會用機械式器材輔助訓練啊,去健身房是
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要提升自己不需要去理會那種聲音啦
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真的在練的才不會這樣講 唬爛嘴
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我腰不好,用機械式比較安心
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你提到的確實是機械式的缺點,不能算貶低吧?自由重量
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相較於機械式確實比較好拿捏自己要的重量,而且動作也
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較不受限
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但不代表機械式就一定不好,比方說對新手而言,做機械
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式會比較容易知道肌肉的發力部位
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而且機械式做起來也比較安全,不容易受傷
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明明就比較安全
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有些部位想做重一點機械式很方便 或者想快速條重量
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武人相輕啊
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機械沒用 阿不就丟顆山上落石給你練就好
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幹嘛做一大堆機器擺店裡
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你遇到的只是練健康的菜逼八啊
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各有各的訓練模式,全看需求特殊性
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不會練的才敢這樣講,健美健力練的又不一樣有什麼好比?
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固定是復健用的
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機械式是輔助 可用可不用
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不是機械式喜歡貶低小肌肌 阿肥嗎?
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