[問卦] 有意識的呼吸能帶來什麼好處嗎？

看板Gossiping作者 (Smith)時間5年前 (2020/10/01 01:49), 5年前編輯推噓14(16推 2噓 42→)
留言60則, 14人參與, 5年前最新討論串1/1
安安安安，就是那個呼吸啦！ 呼吸這東西後，平常大部分人都是無意識地去做的， 但如果我們有那個想法的話，我們可以自由的控制自己的呼吸。 這個呼吸意識能不能帶來好處呢？ 應該是可以吧？ 個人想到最顯著的差別在於跑步 在長跑時，能掌握呼吸節奏的人，就是可以跑的比較遠，而且也比較不會累。 那扣除這個的話， 日常控制自己的呼吸意識，也能夠帶來哪些好處嗎？？ 有沒有呼吸的八卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.77.218 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1601488145.A.630.html
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可以使用波紋疾走
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沒有好處 你的大腦值得做更重要的事情
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學會各式呼吸，還能提升戰鬥能力
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西～～～薩～～～
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沒有 但是可以控制自己不呼吸 減少浪費社會資源
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停止呼吸 受不了時又會更大口呼吸 反而更浪費空氣
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所以關於人生的問題 我建議自殺
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噓
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這樣就不會忘記呼吸惹
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可以跟身體相應，瑜珈在印度的意思就是相應，第一門課
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就是呼吸
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人在緊張、焦慮時會無意識閉氣，所以有這些狀況時覺得
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好好呼吸，重點是吐氣，把氣吐到底，身體就鬆了
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*記得
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原來如此
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不運動的人不用學 隨便喘一喘就好
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可以學蟾蜍呼吸
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可以打敗吸血鬼
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※ 編輯: KennethC (220.134.77.218 臺灣), 10/01/2020 02:32:51
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增加覺知
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把呼吸由本能層面，引導到意識層面
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其實氣功有點類似這原理，但先練呼吸就好
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其實意識是可以訓練的，我們日常生活用最多的是本能
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而不是意識，例如去看海，我們大部分的人
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只是覺得海很美，玩一玩，海闊天空
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如果能夠有意識的傾聽海到底要說什麼
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會慢慢的感覺不同，所謂天人合一是要修煉的
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樓上seafood開示？
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所謂腦內潛能開發，大部分其實需要開發的是意識
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但其實要用放鬆的心情，有意識去觀察一草一木
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久了就會有感
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不是所有的師父都是海鮮
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還是有些不錯的靈修導師在地球上，正派且願意分享
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對身心靈有幫助就是好事，讓自己穩定下來
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我們已經出生，既然來了，這件事無法改變
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只能盡量讓自己活在一個可以調適得來的狀態
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未來會向我們招手，看看有無提升
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如果大腦是一個器官，我們是被動使用這個器官
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讓情境主宰意識?還是能夠有意識的使用大腦
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創造出一種生命的可能性，不是只有神性能夠創造
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做為人類其實是可以(有意識)開創未來
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如果我們只求活在本能層面，就和地球物質次元相應
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永遠就在這個物質基本空間打轉
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這裡的物質有意識，但一般人又不想花任何心思去體會波動
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只是很偷懶的看著花草樹木等成形的物質
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然後在上面寫到此一遊，又破壞環境
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有物就有識，只是看人們靜不靜得下心去感知
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宇宙什麼次元，在那裡強子對撞啥毀
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宇宙就是意識空間啊，到永恆感次元也一樣
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光核體難道會說去吃烤肉?
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最永恆的意識幽微(似)時空，也只是一直大愛啊
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看看有沒有辦法無形感化所有的靈魂
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人們冥冥中與之共振，就能走過人生心靈之淵
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不是只有神性能夠創造意識和未來，更正
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這不會很難理解，像地球就是人們意念波很亂啊
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能救自己靈魂的辦法，就是靜下心，會到宇宙共振區波頻裡
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面，然後要善良，垃圾宇宙不收，噁心
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最永恆的宇宙意識(似)時空，也只是大愛一直送波啊，更正
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推
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pray for love,pray for everything
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推
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垃圾.宇宙不收，噁心，更正
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噓
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可憐啊 有發病惹
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