[問卦] 有沒有翻船的八卦?
如題,打球的時候常常會有激烈的跑動和跳躍
有時一不小心沒踩好或是和人發生碰撞很容易就翻船,
輕則腳踝扭傷腫脹,重則韌帶肌腱斷裂,非常可怕
這樣該如何預防,發生以後該怎麼處理?
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