[問卦] 健康就像骨牌一樣倒下 怎辦
去年手腕骨折 到今年都還有痠痛
因為痠痛 運動量下降
沒了足夠的運動量 肌肉量就不足
沒了肌肉量 肌肉平衡不夠 開始肩痠腿痠
工作又會力不從心
心理壓力就這樣變大
腸躁症也就跟著牙起來
腸胃問題又讓吸收變差
整體健康又變更差了
嗚嗚嗚...
年紀大了就這樣
已經不是受傷塗點口水就好的年紀了
還要擔心一堆後遺症
有沒有健康就像骨牌一樣倒下的八卦?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.31.24 (臺灣)
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