[問卦] 過度換氣症候群
大家好 剛剛準備要入睡 突然發覺吸不到空氣
其實這個症頭 8/12的凌晨發生第一次
因為第一次發生 我很緊張 過度換氣 四肢開始麻痺 視線越來越黑 有幾度差點倒掉
家人緊急把我送到急診
醫生幫我打了鎮定劑以及吊點滴 順便抽血檢查照x光 心電圖 報告出來都是正常的
醫生說可能是自律神經失調加上過度換氣 血液的氧跟二氧化碳失衡
剛才那種感覺又出現了
上網查了一些解決辦法 有用紙袋或是7-11呼吸法 我都做了 有稍微好一點點
但是心裡還是一直很專注在呼吸 通常呼吸是不刻意的行為
但是因為害怕吸不到空氣的感覺又發生 所以就變成「刻意」呼吸
我現在是藉由打文章來轉移注意力..
不知道板上有沒有人也有過這種情形
有沒有其他緩解的方式 讓小弟我參考..
真的很謝謝大家
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抱歉抱歉...
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抱歉打擾到你.. 因為我不想跑醫院浪費醫療資源 八卦版人數也比較多 才選擇在這裡發
文 詢問有沒有其他的緩解方式..
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這是轉移注意力的方式之一 謝謝
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好的 我會去安排看診 謝謝
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真的很可怕..
※ 編輯: luke1993107 (101.136.88.136 臺灣), 08/15/2020 03:07:37
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真心希望有一個醫生可以出現
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是的 報告是正常的
※ 編輯: luke1993107 (101.136.88.136 臺灣), 08/15/2020 03:10:10
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好的沒問題 已經照做 一邊讓二氧化碳回吸一邊回文中..
※ 編輯: luke1993107 (101.136.88.136 臺灣), 08/15/2020 03:12:52
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腦部沒有做過檢查,從上次發生那件事情
我就有趕快安排做全身的大檢查了
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謝謝你!我看一下影片
不知道可不可以配合紙袋一起使用
※ 編輯: luke1993107 (101.136.88.136 臺灣), 08/15/2020 03:20:46
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第一次發生時有暈眩 很暈 然後四肢都是麻的 接著冒冷汗
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有的有的 我剛剛感覺不對勁我就先用衣服摀住口鼻 但是效果不大 我就趕快拿離我最近
的垃圾袋...
※ 編輯: luke1993107 (101.136.88.136 臺灣), 08/15/2020 03:24:09
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有的 現在垃圾袋+長吸長吐 謝謝你
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謝謝你!剛剛調整呼吸的同時也一直在查資料,如同您所說,都是心理作用 我現在也一
直告訴自己 沒事
※ 編輯: luke1993107 (101.136.88.136 臺灣), 08/15/2020 03:29:02
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謝謝你的分享 我是正要準備睡覺感覺不對勁的
如同上面M大說的 情緒管理跟心理作用要好好調適
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回應F大B大和雙S大
看來應該是暫時確診恐慌症
近期會去就診讓醫生看看
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收到!我會去就診的
噓
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我看身心科時問問看醫生的看法..
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我166/47
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好的,有時候工作壓力是蠻大的..
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我現在上班或是出門包包都帶紙袋了
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我第一次發作送到急診,要離開前醫生就跟我說..作息要正常..
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影響生活真的很不ok
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醫師你好!謝謝您的建議,近期我會安排做全身體檢另外去看身心科
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了解,假日有去買紙袋了 垃圾袋太大了哈哈哈 謝謝你!
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希望這篇文章能幫助到你..祝你早日康復
※ 編輯: luke1993107 (115.43.4.89 臺灣), 08/15/2020 13:07:42
※ 編輯: luke1993107 (115.43.4.89 臺灣), 08/15/2020 13:09:03
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發生前沒有進行任何劇烈運動,我剛看完youtube準備要躺床睡覺發作的
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好的!會安排,這真的快把我嚇死
※ 編輯: luke1993107 (101.136.149.244 臺灣), 08/17/2020 12:02:09
※ 編輯: luke1993107 (101.136.149.244 臺灣), 08/17/2020 12:03:19
※ 編輯: luke1993107 (101.136.149.244 臺灣), 08/17/2020 12:18:58
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