有時打電動 看影片 讀東西
事情做一做 發現已經半夜
剩下幾個小時可以睡覺
隔天工作時精神狀況很差
工作效率直接減少百分之兩百
熬夜一個小時大概會浪費
兩個小時的時間
對時間和自己是個雙輸的局面
要怎樣可以避免熬夜？
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