[問卦] 每喝一杯飲料就跑半小時 還會不健康嗎！

看板Gossiping作者時間5年前 (2020/05/24 01:50), 編輯推噓5(8推 3噓 12→)
留言23則, 18人參與, 5年前最新討論串1/1
鄉民不是每天都在那裡恐嚇別人 喝飲料對身體不好 會得糖尿病嗎！ 那我每次喝完一杯飲料 就接著慢跑半小時 這樣總沒有鄉民可以嘴了吧 難道這樣還會不健康嗎 真是豈有此理！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.209.15.195 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1590256203.A.2F5.html
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蓋
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推
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台北
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新北
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蓋蓋蓋
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噓
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好啦 可以啦 多喝多健康
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不喝水沒用
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慢跑30分鐘的熱量還不夠抵
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你跑完絕對會再點一杯啦 信我
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聽起來像過動症
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噓
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半小時你只消耗水分而已
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推
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才跑半小時的熱量消耗還不夠一杯手搖吧
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以熱量而言半小時遠遠不夠吧
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推
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每次跑步運動完都買50嵐珍奶來喝
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噓
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喝無糖不會
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一杯50cc嗎？
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推
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跑半小時算多一點也就300卡，只能喝微糖紅茶
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推
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有這想法很好，但要看你的半小時跑多少，不要半小時過
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去了，比人家輕鬆散步慢慢走的累積距離還短
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推
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問題是只喝飲料的人會接著慢跑半小時嗎？
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還有飲料不等於水。
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會
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推
05/24 03:40, 5年前 , 22F
看你跑半小時的心率區間在哪
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推
05/24 06:34, 5年前 , 23F
應該是先跑完再喝。
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