[問卦] 有沒有要上班就失眠的八卦

看板Gossiping作者 (aka 星爵老婆)時間4年前 (2020/05/07 01:40), 4年前編輯推噓2(2推 0噓 9→)
留言11則, 4人參與, 4年前最新討論串1/1
安安 魯蛇目前工作性質是排班制 有時候休好幾天回來 隔天要上班都特別難入睡 會直接失眠到早上，上班就會很累 有沒有可以馬上入睡的方法啊 一直逛Ptt都睡不著惹 嗚嗚 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.204.114 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1588786843.A.85D.html
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05/07 01:41, 4年前 , 1F
回家先運動 睡前才洗澡
05/07 01:41, 1F
上班好累QQ
推
05/07 01:41, 4年前 , 2F
看著五樓尻就睡得著了
05/07 01:41, 2F
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05/07 01:41, 4年前 , 3F
瘋狂做菜==
05/07 01:41, 3F
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05/07 01:41, 4年前 , 4F
我覺得失眠到早上 隔天就會很早睡啊
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05/07 01:42, 4年前 , 5F
總不會整星期都睡不著吧
05/07 01:42, 5F
就算早睡也是沒辦法直接一覺到早上，其實剛剛睡了一下，等等開podcast試試看好惹 ※ 編輯: aqua25113 (117.19.204.114 臺灣), 05/07/2020 01:42:39 ※ 編輯: aqua25113 (117.19.204.114 臺灣), 05/07/2020 01:44:12
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05/07 01:44, 4年前 , 6F
運動又不是全都高強度運動==
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05/07 01:45, 4年前 , 7F
不然就是很累那天 撐到晚一點再睡 大概就能到天亮了
05/07 01:45, 7F
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05/07 01:45, 4年前 , 8F
去水管查workout at home 找幾個還行的就好了
05/07 01:45, 8F
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05/07 01:45, 4年前 , 9F
我昨天也快往生 撐到半夜才睡 就直接睡到天亮
05/07 01:45, 9F
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05/07 01:46, 4年前 , 10F
太早睡的確偶爾會發生半夜醒來==
05/07 01:46, 10F
推
05/07 07:29, 4年前 , 11F
安眠藥?
05/07 07:29, 11F
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