[問卦] 這是憂鬱症的一種嗎

看板Gossiping作者 (楓葉)時間4年前 (2020/04/08 21:24), 4年前編輯推噓70(78推 8噓 59→)
留言145則, 98人參與, 4年前最新討論串1/1
如題 雖然做著只要不違法就不會被開除的工作，工作量也比其他同事少，但還是感覺不到快樂 ，於是鼓起勇氣去看醫生(因為長期心情低落鬱悶)。 醫生開給我的處方 https://i.imgur.com/t4xS1j9.jpg
雖然醫生說是焦慮症，非憂鬱症 但已經吃了半年多的藥物，也只 改善一點點，假日也會去跑步運動，平常在家也舉舉啞鈴流個汗。 到底要怎麼做 才能快速恢復 每次去看診，醫生都強調不是憂鬱症，要按時用藥，可是我不太懂得怎麼講才能表達我的 情緒。 我總覺得 我比不上其他同事 (跟做相同業務的同事相比，依然 輸人，即使已經做的比他久) 個性過於膽小 抗壓性也很差 擔心被換業務(因為已經做熟了) 覺得不敢跟同事講話 (應該是說不敢在很多同事面前講 話，害怕人群) 不敢上台報告等 雖然正常上下班，固定領薪水 但我沒偷懶不做事 每天上班還是裝得很開心 不想讓同事發現 但每天還是很痛苦 沒吃藥更痛苦，晚上也睡不著 有跟醫生反應，但他覺得這藥物 評估起來是最適合我的，不幫我換，我知道要尊重專業，但除此之外，還有其他方法嗎？ 幫幫我，謝謝各位大大 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.31.226 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1586352285.A.AB3.html
推
04/08 21:25, 4年前 , 1F
幫不了你我也是在吃藥
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加油 或許你只是缺少一個喜歡的興趣？
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噓
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你焦慮
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不知足
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這就是憂鬱症
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推
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首先你要先明白 沒有快速恢復這回事
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保重 但我們不是醫生
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推
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你是看什麼科?
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推
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瘋狂做菜
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跑步舉啞鈴 是你喜歡的 還是別人（醫生）建議你的？
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推
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你要問醫生 我發覺這很複雜
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推
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04/08 21:27, 12F
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換醫生吧
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04/08 21:28, 4年前 , 14F
線上診斷開始
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推
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很難說，你還是多找不同專業建議吧
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推
04/08 21:30, 4年前 , 16F
找第二意見也是尊重專業阿 可以看看別的醫生怎麼說
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推
04/08 21:30, 4年前 , 17F
這種可以治憂鬱和社交焦慮 你就相信醫生吧
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噓
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乾有工作算好了拉
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推
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你可以去doctor infor版
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推
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心情低落持續一星期就是確診了，拿藥吃。
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其實是其他同事不開心 讓你不開心
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推
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好啦 拍拍
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讓同事開心起來 你就開心了
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推
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休息時間走入人群，多跟人聊聊
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登出鍵在功能列！不用謝了！
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推
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這段時間你有沒有對以前喜歡做的事提不起勁? 這是憂鬱
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04/08 21:33, 4年前 , 27F
睡不著運動把自己體力搞得很累就很好睡
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推
04/08 21:33, 4年前 , 28F
把你的薪水拿出來請客 增加好感度R 或是拿去喝茶R
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04/08 21:34, 4年前 , 29F
症的重要指標 我覺得你的情況可以考慮心理諮商
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※ 編輯: jack730 (223.139.31.226 臺灣), 04/08/2020 21:35:10
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04/08 21:34, 4年前 , 30F
睡好吃好有助提升情緒
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04/08 21:35, 4年前 , 31F
看醫生不就是心裡諮商了
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04/08 21:35, 4年前 , 32F
真正憂鬱症的話就算身體很累也是睡不好的
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推
04/08 21:35, 4年前 , 33F
嘛...不朝病的方向想的話 說穿了你是怕搞砸
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04/08 21:37, 4年前 , 34F
但是真的從沒搞砸過嗎？大概只是後果沒你擔心的嚴重
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04/08 21:37, 4年前 , 35F
吃了半年沒改善 聽說應該換藥試試看
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04/08 21:37, 4年前 , 36F
因為意外而產生的坑會讓公司或你毀掉什麼的...
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推
04/08 21:38, 4年前 , 37F
--------小心觸法--------
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推
04/08 21:38, 4年前 , 38F
辛苦了 拍拍
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還有 67 則推文
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04/08 22:48, 4年前 , 106F
…越吃越重
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推
04/08 22:48, 4年前 , 107F
我也焦慮症但不用吃藥，醫生說其實就是個性不好而已
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04/08 22:48, 4年前 , 108F
，聽她這樣講我放心多了XD
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推
04/08 22:54, 4年前 , 109F
推薦諮商和藥物同時進行
04/08 22:54, 109F
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04/08 22:55, 4年前 , 110F
相信醫療專業，找到信任的醫師和心理師
04/08 22:55, 110F
推
04/08 22:59, 4年前 , 111F
諮商也很重要唷！
04/08 22:59, 111F
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04/08 23:00, 4年前 , 112F
只能維持正常，不變更糟就老天保祐了
04/08 23:00, 112F
推
04/08 23:05, 4年前 , 113F
應該是憂鬱症 但憂鬱症不代表人生完蛋
04/08 23:05, 113F
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04/08 23:06, 4年前 , 114F
盡早面對越好
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推
04/08 23:19, 4年前 , 115F
這白痴除了會偷拍留學生跟露蛋，到底有啥能力
04/08 23:19, 115F
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04/08 23:19, 4年前 , 116F
錯頻
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推
04/08 23:22, 4年前 , 117F
總覺得是缺乏自信欸
04/08 23:22, 117F
推
04/08 23:23, 4年前 , 118F
焦慮、躁、鬱，這些情緒其實是相依的
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如果影響到了你的日常生活，那就算是症
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04/08 23:24, 4年前 , 120F
你需要做一些讓你感到獲得價值的事情
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推
04/08 23:29, 4年前 , 121F
還以為是我發的
04/08 23:29, 121F
推
04/08 23:31, 4年前 , 122F
多上ptt發文靠么發洩囉
04/08 23:31, 122F
推
04/08 23:35, 4年前 , 123F
聽起來很焦慮..
04/08 23:35, 123F
推
04/08 23:37, 4年前 , 124F
缺乏自信 你應該要多做自己擅長的事情 然後給自己肯定
04/08 23:37, 124F
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04/08 23:39, 4年前 , 125F
加油
04/08 23:39, 125F
推
04/08 23:42, 4年前 , 126F
mikulover居然也會回文？？
04/08 23:42, 126F
推
04/09 00:26, 4年前 , 127F
每次連假完要上班，我也會
04/09 00:26, 127F
噓
04/09 00:26, 4年前 , 128F
其實你能力就到這裡而已呀 煩惱什麼
04/09 00:26, 128F
推
04/09 00:33, 4年前 , 129F
去諮商
04/09 00:33, 129F
推
04/09 00:40, 4年前 , 130F
認真回，找心理師諮商，搜尋一下諮商所就有很多機構了
04/09 00:40, 130F
推
04/09 00:56, 4年前 , 131F
我認真建議你換醫院換醫生看看！
04/09 00:56, 131F
推
04/09 00:57, 4年前 , 132F
你覺得ptt會比醫生專業嗎...
04/09 00:57, 132F
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04/09 01:13, 4年前 , 133F
憂鬱症專家我只相信憲哥。
04/09 01:13, 133F
推
04/09 01:33, 4年前 , 134F
你這個就純粹沒自信加睡眠障礙吧
04/09 01:33, 134F
推
04/09 01:53, 4年前 , 135F
看起來是過度焦慮啊
04/09 01:53, 135F
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04/09 01:53, 4年前 , 136F
或許你可以考慮心理諮商
04/09 01:53, 136F
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04/09 01:53, 4年前 , 137F
假日有跑步，可以平日也去跑步
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04/09 01:54, 4年前 , 138F
比不上同事，那就增加熟練度，或請教同事主管有什麼方法可
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04/09 01:54, 4年前 , 139F
以比的上，熟練，方法，成就感來強化你的自信
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推
04/09 04:05, 4年前 , 140F
欠表現吧 表現一波得到讚賞有用
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04/09 04:05, 4年前 , 141F
但我表現完還是覺得自己不應得到讚賞
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04/09 04:06, 4年前 , 142F
我是靠家人鼓勵啦
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推
04/09 05:39, 4年前 , 143F
你是不是找錯工作？換個自己有興趣的事做吧
04/09 05:39, 143F
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04/09 06:20, 4年前 , 144F
我不是醫生我不確定，但憲哥說你不知足
04/09 06:20, 144F
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04/09 10:52, 4年前 , 145F
情緒障礙？
04/09 10:52, 145F
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