[問卦] 輪班工作怎麼顧身體？

看板Gossiping作者 (unemployed)時間4年前 (2020/03/30 15:19), 編輯推噓20(21推 1噓 18→)
留言40則, 30人參與, 4年前最新討論串1/1
摳你機挖 米納桑，阿肥是淡水清水健。 是這樣子的，阿肥近期會開始瘋狂輪班，可以預期身體狀況會非常的差，可是 阿肥為了一斗米，還是得折腰。不知道板上有沒有一樣在輪班的好朋友，可以 分想一下自己怎麼顧身體呢？尤其是睡眠，睡眠特別難調整。 -- 在下人稱淡水清水健！ Hello there, I am ShimizuKen of Tamsui 我是一名演員，專門表演性交。 I am an actor that performs sexual intercourse 謝謝指教~ Thank you~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.52.194 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1585552787.A.C5E.html
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回家後先來兩杯58
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肛五樓
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你這等於在問不帶口罩怎麼防疫
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阿比+蘋果西打
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不要輪班
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找到工作囉?恭喜
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有些輪班比正常上班還健康!?
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錢多賺一點 年紀大一點 身體就會老實反應 吃藥看醫生
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這種感覺很可怕 看是錢先賺到還是身體先倒
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看體質的 不能就建議換
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有一定週期規律的輪還能適應
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恭喜找到工作 你要給你自己時間調整 一開始心情不佳是真的
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上班睡覺
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一週大夜一週日班那種建議換
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但只能吃綜合維他命 才能讓心情好點 抓時間要睡好
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保力XB
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運動至少能讓體力別衰退那麼快
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幹 我真的很難熬夜 頭昏腦脹
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熬一次 像發燒一樣身體發熱發脹 輪班到底怎麼活的阿
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熬一天 要補三天回來
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輪大夜 上班睡覺
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離職
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我真的不懂那種一週日班一週夜班的智障制度是誰想的
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噓
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回家幹老婆 但發現陰道裡已經有精液惹
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睡的好 然後要去運動
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我當初是找固定大夜的 至少作息能固定
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這樣搞死員工身體對公司有比較好嗎？
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都是免洗低門檻，流動率高 你做不久 他省錢阿...
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吃魚喝茶
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如果都是固定班 作息有固定的話其實還可以 睡好睡滿
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沒有 只能說盡量運動
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03/30 15:39, 4年前 , 32F
環境也要注意 遮光 防噪音 製造易入睡的環境
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03/30 15:39, 4年前 , 33F
不過還是看個人體質就是了 作息固定和充足休息只是讓你受
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03/30 15:39, 4年前 , 34F
到影響的機率低一點
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03/30 15:43, 4年前 , 35F
就下班後洗完澡立刻睡覺
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03/30 15:54, 4年前 , 36F
有固定就ok
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03/30 16:16, 4年前 , 37F
以前大學 每天熬夜沒差 過30 熬一天要三天才補的回
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03/30 16:34, 4年前 , 38F
床具買更好的、保健食品加減吃
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03/30 16:41, 4年前 , 39F
辭職 幹業務 起碼晚上可以睡
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03/30 17:00, 4年前 , 40F
中夜班又沒什麼事
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