[問卦] 血壓低能靠運動量增加改善嗎？

看板Gossiping作者 (ASHELY)時間4年前 (2020/02/08 02:21), 編輯推噓21(21推 0噓 31→)
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因工作場所可量 我天天量 平均血壓在 95-100/65-70 心跳60-63左右 看了看標準 略低 平常運動量尚可 增加運動量有可能讓血壓增加點嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.100.98 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1581099694.A.8F9.html
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台北運動吧
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現在沒在要求低血壓了
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不要高血壓就好
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練二檔
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血壓高哭哭
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一直被醫生要求要運動
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沒病
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我跟你一樣血壓很低 運動6年了 一樣低（
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越野、爬山、超馬、226鐵人、雙塔都玩過
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）
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血壓太低，可能是性生活太弱
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推
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如果是常態性的 不用太緊張吧 但如果真的
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想變高 高油高鹽試試看
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血壓太低的人，簡單說，沒救，但不會死
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，恭喜
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我們家醫生是說多運動沒壞處 我想也是
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常態性低血壓，主要是遺傳
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餐餐吃麥當勞看看
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多運動是好事，但要注意勿傷害關節
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讓自己得高血壓看看
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吃鹹的多喝水就會高了
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常態性低血壓的，基本上心肺功能很強
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多參加一些社會公益
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活動
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常態性高血壓人：幹！
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.....
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是ㄡㄢㄢ
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02/08 02:45, 4年前 , 28F
你這樣是好的吧
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02/08 02:46, 4年前 , 29F
我之前體重太輕 吃胖了就沒低血壓了欸
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02/08 02:50, 4年前 , 30F
少尻一天看看吧？
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你要是長期這樣是正常、本人十年內90/60心
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02/08 03:32, 4年前 , 32F
會不會頭暈啊?
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02/08 04:49, 4年前 , 33F
真假? 低血壓故意吃成高血壓去調整?
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02/08 05:33, 4年前 , 34F
我的跟你差不多，比你的再低一點，
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39年來都這樣，沒事兒！
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02/08 05:52, 4年前 , 36F
自己也是低血壓、血糖，跑馬拉松越跑越
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02/08 05:54, 4年前 , 37F
低，唯一增加的是體重XD
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02/08 06:00, 4年前 , 38F
覺得是天生，運動頂多改善一些些吧
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02/08 06:16, 4年前 , 39F
220簽到
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不會 運動之後我還常常健檢出運動太少的
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指數
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血壓低就是心臟不夠力
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02/08 11:13, 4年前 , 43F
我低血壓長年都4x-5x，還活著...
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02/08 11:14, 4年前 , 44F
變胖 重口味 運動都沒改善過 血壓逐年下
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02/08 11:15, 4年前 , 45F
降 某次住院血壓升高到120/80 當時我覺得
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02/08 11:16, 4年前 , 46F
自己腦袋思路異常清晰 很棒！
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02/08 11:42, 4年前 , 47F
吃鹹一點
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02/08 11:54, 4年前 , 48F
你這算很還好吧，我最低只有55，醫生
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02/08 11:54, 4年前 , 49F
說年紀大了血壓就會高了……
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02/08 11:56, 4年前 , 50F
運動不見得改善，我這幾年空中瑜伽、
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02/08 11:56, 4年前 , 51F
瑜伽、皮拉提斯、有氧都有固定在上課
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02/08 11:56, 4年前 , 52F
，只有變瘦，血壓都差不多
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