[問卦] 減肥好難的心聲

看板Gossiping作者 (Mr.Ben)時間4年前 (2020/01/13 18:22), 編輯推噓5(615)
留言12則, 10人參與, 4年前最新討論串1/1
說起來也很慚愧 每次量完BMI跟體重 都下定決心要好好運動跟節食 但是吃東西是生活中少數的樂趣 整天工作之後 下班就只想來點什麼吃 讓鬱悶的心情得到緩解 但緊接著就是吃完的罪惡感 於是就變成 上班煩,吃東西解悶,變胖煩,再吃東西解悶,明天上班.... 為什麼減個肥這麼難啊草 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.198.197 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1578910928.A.72E.html

01/13 18:22, 4年前 , 1F

01/13 18:23, 4年前 , 2F
每小時都量完BMI跟體重 就可以瘦了
01/13 18:23, 2F

01/13 18:23, 4年前 , 3F

01/13 18:24, 4年前 , 4F
肛五樓可瘦身
01/13 18:24, 4F

01/13 18:24, 4年前 , 5F
幹邊吃晚餐邊被嗆
01/13 18:24, 5F

01/13 18:29, 4年前 , 6F
你連吃都不能控制 你還能控制什麼?
01/13 18:29, 6F

01/13 18:35, 4年前 , 7F
真的難QQ BMI快40連移動都難
01/13 18:35, 7F

01/13 18:36, 4年前 , 8F
或許你可以先從不吃垃圾食物跟減少澱粉/糖
01/13 18:36, 8F

01/13 18:37, 4年前 , 9F
類開始,之後可以嘗試16/8斷食
01/13 18:37, 9F

01/13 18:45, 4年前 , 10F
吃對東西也可以吃很爽好嗎
01/13 18:45, 10F

01/13 18:59, 4年前 , 11F
先不論運動,注意飲食,少喝飲料ㄅ
01/13 18:59, 11F

01/13 18:59, 4年前 , 12F
去年十月我88,現在約76惹
01/13 18:59, 12F
文章代碼(AID): #1U74JGSk (Gossiping)