[問卦] 早餐吃沙拉吃得飽嗎?
安安各位肥肥
本帥今天早午餐自己弄了沙拉
有一根香蕉+半顆芭樂+起司片+兩顆蛋+一堆生菜番茄小黃瓜
半塊雞胸肉跟各10g的花生還有鷹嘴豆
外加一份250毫升無糖黑豆奶
如下圖所示
https://i.imgur.com/8l4ciIS.jpg
![](https://i.imgur.com/8l4ciIS.jpg)
加豆奶大概550卡左右
好奇一餐這樣的份量大家吃得飽ㄇ??
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窩也覺得
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看大家484吃得飽阿
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Made by myself
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現在食量很大 好困擾
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在我的沙拉裡
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