[問卦] 蛋白質每天吃到體重x3g會怎樣？

看板Gossiping作者 (fat nerd)時間6年前 (2019/10/06 19:00), 編輯推噓9(12推 3噓 17→)
留言32則, 23人參與, 6年前最新討論串1/1
誒誒又是我東南亞肥宅喇 肥宅我聽說減肥需要低碳飲食 最近已經把碳水控制在15%～20% 脂肪大約30% 剩下的都是蛋白質 算來算去好像已經蛋白質是體重的x3g了 連尿尿都帶泡了 肥宅我這樣要多久會死掉啊？ 有沒有卦？ -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.164.55.251 (馬來西亞) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1570359604.A.7F7.html
推
10/06 19:00, 6年前 , 1F
沒關係，有健保給付
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10/06 19:00, 6年前 , 2F
五樓每天喝3公升的洨補充蛋白質
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陷害蓋
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推
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五樓每天吃洨身體也沒事阿 小感冒而已
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想死的話你隨時可以自殺 不要問別人
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噓
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會洗腎
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聽說打開前沿著周圍彈幾下就比較不會有
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氣泡了
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會一直放屁
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推
10/06 19:04, 6年前 , 10F
100kg*3g=
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推
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認真回 多喝水 看要不要把青菜攝取拉
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大
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會變胖
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推
10/06 19:09, 6年前 , 14F
會很熱，記得開冷氣
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推
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不是很容易吃到嗎?
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那是你水喝太少吧
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推
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腎衰竭尿毒症
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推
10/06 19:29, 6年前 , 18F
我之前原本跟你一樣低碳高脂肪高蛋白，
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始終減不下來，後來去看營養門診發現我
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肌肉量偏低，基礎代謝偏低，後來改低Gi
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碳水和蛋白質高，脂肪低的飲食，有瘦比
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較快，且運動比較有力，以上你參考
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低碳 胰島素組抗
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會糖尿病 我以經得了..
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推
10/06 19:41, 6年前 , 25F
蛋白尿，然後洗腎給你參考
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推
10/06 19:55, 6年前 , 26F
體重50000g*3g
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推
10/06 20:08, 6年前 , 27F
沒意外，你應該算錯了
10/06 20:08, 27F
推
10/06 20:28, 6年前 , 28F
你應該算錯，正常差多多兩倍上下而已
10/06 20:28, 28F
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10/06 21:41, 6年前 , 29F
要洗腎喔？
10/06 21:41, 29F
噓
10/06 22:17, 6年前 , 30F
低碳沒有再跟你高蛋白的
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10/06 22:17, 6年前 , 31F
現在低碳大多流行LCHF 蛋白質15%左右
10/06 22:17, 31F
噓
10/06 22:35, 6年前 , 32F
體重60kg 一天要吃到700克的肉 感悟口憐
10/06 22:35, 32F
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