現代人很愛吃保健食品
而保健食品裡魚油大概也佔了一大部分
超商竟然也有在賣
有天我看了一下
歐幹勒
小小一罐要幾百塊 一罐也沒幾顆
一天還要吃三次
而營養成分其實魚油也沒有很多
三粒魚油含量也不足一條秋刀魚
記得是只有一半
那我就吃秋刀魚就好了啊 夠便宜又好吃
還有優質蛋白呢!
吃魚油感覺就跟吃藥一樣
吃魚至少還有在吃東西的樣子
而難道整條秋刀魚的營養成分會輸魚油?
那為什麼大家不吃秋刀魚 而是要吃魚油呢?
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