[問卦] 蛋到底能不能多吃已刪文

看板Gossiping作者 ( )時間6年前 (2019/07/13 12:13), 編輯推噓21(26推 5噓 18→)
留言49則, 39人參與, 6年前最新討論串1/1
肥宅我BMI已經23.8 逼近過重 總膽固醇195左右逼近紅字 但是很喜歡吃蛋 一天會吃到2~3個蛋 聽說吃蛋會高 但也有人說沒差 有沒有鍵盤營養師 醫師來說一下 蛋到底好不好 有沒有八卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.94.41 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1562991199.A.59C.html
推
07/13 12:13, 6年前 , 1F
蓋
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推
07/13 12:13, 6年前 , 2F
吃多大便會很臭跟五樓一樣
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07/13 12:14, 6年前 , 3F
吃10顆 早點上天堂
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推
07/13 12:14, 6年前 , 4F
蛋價崩盤了現在一次吃2顆
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推
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我一天至少4顆給你參考==
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可以阿
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推
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蛋是好的膽固醇 壞的膽固醇是你身體自己產
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生的
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噓
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不會估狗嗎
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推
07/13 12:14, 6年前 , 10F
記得已經有報導膽固醇偏高跟吃蛋沒關係
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推
07/13 12:15, 6年前 , 11F
你剛看完張家兄弟吼
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推
07/13 12:16, 6年前 , 12F
聯合國已經把每天的建議蛋攝取上限移除了
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蛋被污名化太久了
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噓
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肥宅少吃肉多吃青菜水果才是重點
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推
07/13 12:18, 6年前 , 15F
太瘦了吧，八卦版不是都bmi 28up的嗎
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推
07/13 12:21, 6年前 , 16F
我一天吃五顆 bmi 21給你參考
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推
07/13 12:22, 6年前 , 17F
可以，我通常吃一天兩三顆，有時候會
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五六個
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推
07/13 12:24, 6年前 , 19F
一天10顆
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推
07/13 12:24, 6年前 , 20F
你吃太胖一直怪蛋
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推
07/13 12:25, 6年前 , 21F
小時候聽說會有肝解毒負擔啦
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07/13 12:26, 6年前 , 22F
一天7 8顆還很正常啊
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推
07/13 12:26, 6年前 , 23F
BMI沒啥用 看體脂跟肌肉量吧
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推
07/13 12:29, 6年前 , 24F
太少 建議再吃
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07/13 12:30, 6年前 , 25F
這邊都２０↑好嗎？
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推
07/13 12:35, 6年前 , 26F
怕就蛋黃少一點
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推
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我朋友醫生 他說一個禮拜49顆以下沒
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推
07/13 12:40, 6年前 , 28F
你以為只有蛋有膽固醇嗎？
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推
07/13 12:41, 6年前 , 29F
我BMI 26笑而不語
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07/13 12:45, 6年前 , 30F
我一個月要吃九十顆，問過營養師說沒問題～
07/13 12:45, 30F
推
07/13 13:02, 6年前 , 31F
不吃蛋身體也需要自行產生膽固醇所以
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07/13 13:02, 6年前 , 32F
沒差 然後所謂好的膽固醇是HDL高密度
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膽固醇 基本上就是乖乖運動靠吃的沒
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07/13 13:02, 6年前 , 34F
什麼用
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推
07/13 13:08, 6年前 , 35F
25顆一天88歲 PMID: 1953841
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07/13 13:09, 6年前 , 36F
我一天至少6顆
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07/13 13:10, 6年前 , 37F
膽固醇的功能很多其中一個是消炎
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07/13 13:11, 6年前 , 38F
膽固醇高也可能是身體發炎反應高
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07/13 13:11, 6年前 , 39F
減肥吧你
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推
07/13 13:20, 6年前 , 40F
真的可以多吃
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噓
07/13 13:30, 6年前 , 41F
碳水跟糖才是主因，你怪錯東西了
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推
07/13 13:56, 6年前 , 42F
如果你每天都吃1顆蛋 1年後你就會吃掉365顆
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07/13 13:56, 6年前 , 43F
蛋
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推
07/13 14:09, 6年前 , 44F
一天6顆，體脂一個月從22降到17
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07/13 14:15, 6年前 , 45F
不行，不然會太健康，很不方便
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推
07/13 15:03, 6年前 , 46F
如果膽固醇在正常範圍應該是還好 但如果
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07/13 15:03, 6年前 , 47F
爆表了就要減少攝取量了
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噓
07/13 16:26, 6年前 , 48F
不要把你的油膩怪罪給蛋
07/13 16:26, 48F
噓
07/13 21:33, 6年前 , 49F
你吃看看啊
07/13 21:33, 49F
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