[問卦] 生酮飲食有沒有卦

看板Gossiping作者 (果果:))時間6年前 (2019/07/13 10:52), 編輯推噓6(9推 3噓 20→)
留言32則, 24人參與, 6年前最新討論串1/1
生酮前陣子很夯 我每次各種流行都慢半拍 現在才開始知道有這種東西 生酮理論上 就是不要碰碳水 吃油吃蛋白質吃蔬菜 讓身體開始學習去使用油脂 嗯 概念應該是這樣吧@@ 早上要喝 加油咖啡 一方面飲食上 油量應該也要足夠 然後完完全全不能碰糖跟碳水化合物 怎麼覺得某方面來說 是不是有點危險 不小心碰糖或碳水的話 會不會加上超多的油之後 肥肉撿到槍 增援部隊一起跟著回來了 生酮飲食真的有用嗎 看社團的每個人都說很有用 在他們身上好像也真的是有用 有沒有人生酮反而變更胖的？ 有卦嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.130.9 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1562986337.A.2D3.html
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沒有卦 五十年前的過氣話題 請自D
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推
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生銅可以吃嗎= =？不會金屬中毒？
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汁液型男
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至少也要煮熟吧
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感覺很花錢
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噓
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會瘦 但你無法長期這樣吃
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推
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你有照著吃就不會
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就是騙胰臟分泌升糖素 讓脂肪分解
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生酮原理上不可能胖 但想瘦低碳就可以了
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每天斷食18小時也可以達到一樣效果
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噓
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我記得館長反對生酮飲食
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推
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很多人的生酮瘦其實是脫水+熱量不足
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真正的生酮的確可以瘦 但長遠影響不良
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推
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那種好像是一種中毒 還是別亂玩好惹
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噓
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正確來說較生酮療法，沒錯 這本來是
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醫學上 治療的方法，被人說成減肥
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沒有醫生協助 生酮根本沒屁用
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推
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上次體檢醫生說台灣生酮教父（也是醫生）已
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經掛了
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三餐什麼都吃 吃的少 自然瘦
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推
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吃肉就對了，你有看過原始人是胖子嗎？
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推
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原始人平均壽命有沒有30？
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07/13 11:23, 6年前 , 25F
家人生酮一停就胖回來
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生銅破功就胖回來 而且只吃肉類你會
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有心血管方面疾病
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07/13 11:32, 6年前 , 28F
重要的是飲食習慣 現代人吃太多糖和精
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緻澱粉 瘦了又不禁口一樣復胖
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07/13 12:29, 6年前 , 30F
醫生自己都掛了你覺得呢
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07/13 12:46, 6年前 , 31F
只會讓你瘦 並不會變健康
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推
07/14 21:03, 6年前 , 32F
有用，但總不可能一輩子這樣吃
07/14 21:03, 32F
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