[問卦] 體能可以猛到幾歲?已刪文
正常一般情形來說
人年紀愈大體力一定愈下滑
但一個人如果從年輕開始
就保有運動習慣
勤練心肺功能 或健身習慣
這樣的持之以恆 年復一年
這樣體能可以維持到幾歲
還是一樣可以很猛?
像年輕人二、三十歲一樣
跪求健身神人詳解
謝謝
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