[問卦] 運動完要怎麼快速補充蛋白質又省錢

看板Gossiping作者時間5年前 (2019/04/25 12:30), 編輯推噓14(19推 5噓 15→)
留言39則, 31人參與, 5年前最新討論串1/1
健身版都好野人是不是 不是乳清就是各種營養品 什麼水煮餐都超花錢好嗎 如何快速補充蛋白質又省錢啊 不要藏私好嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.124.141 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1556166655.A.880.html
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樓下會怎樣做
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推
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呷洨
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豆漿 喵
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幹你老師
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二樓母湯喔
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2樓都去哪間?
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5F都去烤箱幫每個人哈龜，前面後面滿滿蛋白質
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推
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高蛋白 雞蛋 豆漿 牛奶
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推
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喝男同學豆漿
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推
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2F好噁
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五樓都免費幫健身房甲甲清槍 省下買乳清的錢
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趴蟻窩舔螞蟻阿 螞蟻是最好獲得的天然蛋白質
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推
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健身房一堆洨可以吃阿
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噓
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水煮哪裡花錢幹你娘懶得自己煮
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推
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乳清最便宜 一桶可以喝1~2個月
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推
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你吃屎好了
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推
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買大包裝雞胸肉水煮很便宜阿
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推
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算蛋白質的重量的話乳清cp最高
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但如果喜歡吃蛋的人可以買來煮
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放著當一天的零食營養也很完整
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推
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推
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喝高蛋白最省
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推
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喝米漿
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推
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健身房應該很多願意射給你吃
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噓
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乳清明明很便宜
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推
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小
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推
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尻
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推
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自產自銷
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噓
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乳清是最便宜方便的了
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噓
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鍵盤運動不需要補充蛋白質吧XD
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推
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買蛋電鍋 蒸來吃
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推
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你可以每次運動完後吃自己煮的雞胸肉也好永和豆漿的荷包蛋
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加豆漿也好算一算一個月要花多少然後跟半罐乳清蛋白的價格
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比價一下
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推
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大同電鍋蒸帶殼蛋，一次十五顆，蒸熟放涼後冷藏，要吃就
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拿出來剝殼浸熱水，一天可吃一到三顆
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04/25 13:33, 5年前 , 37F
乳清有貴有便宜的，不要有添加味道的比較耐喝
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噓
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公關公司又在用生活議題置入品牌了 這種爛操作請滾出ptt
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04/25 16:48, 5年前 , 39F
去健身房當肉便器接洨
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