[問卦] 吶~ 騎腳踏車484很容易瘦?已回收

看板Gossiping作者 (通通去吃寶路啦><)時間5年前 (2019/04/11 18:22), 編輯推噓6(609)
留言15則, 15人參與, 5年前最新討論串1/1
吶 魯魯我很好奇啦 以前求學時期都騎腳踏車通勤 身材都不會變胖欸 嘻嘻 為了對抗脂肪肝,現在就騎小摺買飯。 體重持續穩定一直降欸 說實話 也太有效果惹吧 吶 有卦麼 嘻嘻 -- 在一座印度教濕婆神廟前,有一段碑文。 「...若你向我祈求是名聲財富,那麼你不要來膜拜我,因為我只會唾罵你; 如果你向我祈求是平安,那麼你不要來膜拜我,因為我只會嘲笑你。 但是,如果你一無所求地來膜拜我,我就能讓你與恐懼共存。...」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.190.74 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1554978158.A.573.html

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沒有
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你有錯覺
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減肥沒秘訣 少動多吃就會瘦
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人生三錯覺
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去健身房做肌力重訓才會
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飲食不改變~攝取熱量會比消耗熱量容易喔
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不會...以前國中畢業 騎腳踏車去泰山打工
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就當有氧啊
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重點是強度,強度沒有一直增加,要持續瘦是有難度的
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小折的運動效率不是那樣的好,找很大的地方騎不多。
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飲食佔70%
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都變胖,騎完只有大吃和吃到飽兩種
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我在學校每天騎腳踏車,也沒瘦啊:((((
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我都不騎小折 改提在手上走
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有效,同學從市區騎來學校約五個小時,有瘦個幾公斤。
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